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盤點(diǎn)白領(lǐng)的恐懼癥:老板恐懼癥

2016-05-02 10:21:54  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:心理專家建議,要克服這種心理障礙,首先要拋棄“不宜與上司過多接觸”的觀念,也不要怕在上司那里“碰釘子”,當(dāng)上司反饋不佳的時候,要及時判斷問題究竟出在何方。

盤點(diǎn)白領(lǐng)的恐懼癥:老板恐懼癥

盤點(diǎn)白領(lǐng)的恐懼癥:老板恐懼癥

盤點(diǎn)白領(lǐng)的恐懼癥:老板恐懼癥

恐懼癥一:電話讓人心驚肉跳

大學(xué)畢業(yè)后,李珊進(jìn)入了現(xiàn)在就職的這家廣告公司,擔(dān)任文案一職。雖然每月薪金不錯,但壓力也非常大,幾乎每個禮拜都在為新的創(chuàng)意絞盡腦汁。工作一年之后,盡管交出的文案依舊非常出色,但對自己要求很高的李珊逐漸感到有些力不從心。

最可怕的是,李珊患上了嚴(yán)重的“老板恐懼癥”。剛進(jìn)單位的時候,為了便于區(qū)分,她在手機(jī)上為不同身份的人設(shè)置了不同的響鈴,為老板設(shè)置的是成龍的“神話”,以前每當(dāng)“神話”響起的時候,李珊會覺得精神一振,然而現(xiàn)在,“神話”卻似“緊箍咒”一般,總是讓她渾身一驚。“每次聽到老板的來電,我都要深呼吸才能接通。”李珊苦笑著說道。

發(fā)展到后來,李珊聽到老板的聲音都會覺得神經(jīng)緊張,每次路過老板的辦公室,她都躡手躡腳,生怕被老板發(fā)現(xiàn)然后被叫去談話,開會的時候,也盡量選擇離老板最遠(yuǎn)的位置,并始終低著頭,不讓目光與老板交流。老板也發(fā)現(xiàn)了李珊的異常,他試圖與李珊進(jìn)行交流,但李珊躲躲藏藏地表現(xiàn)讓談話最后以失敗告終。

恐懼癥二:成天盼望自己生病

黃弘大學(xué)里學(xué)的是工科,主要研制混凝土,畢業(yè)后進(jìn)入一家私企,在實(shí)驗(yàn)室上班。由于同事不多,他經(jīng)常與老板獨(dú)處,老板是一個嚴(yán)謹(jǐn)且不茍言笑的人,使得原本就性格內(nèi)向的黃弘常常覺得壓力很大。

一次在做實(shí)驗(yàn)報告的時候,黃弘由于粗心將一個數(shù)據(jù)寫錯了,由此導(dǎo)致計算結(jié)果千差萬別。這個錯誤遭到了老板的嚴(yán)厲批評。從那之后,黃弘只要看到老板就覺得渾身不自在,發(fā)展到后來,竟然出現(xiàn)了“上班恐懼癥”。

每天早晨想到要跟老板面對面工作,黃弘就覺得頭疼、肚子疼,要上好幾次廁所才能夠出門。到了單位也會焦慮不安,不想和任何人說話。

一旦下班鈴響,他就如釋重負(fù)般長舒一口氣,精神百倍地安排剩余時間。“我最盼望的就是生一場大病,就可以名正言順地不去上班了。”黃弘的心里話讓親友們不無擔(dān)心。

專家建議:注重自我心態(tài)調(diào)節(jié)

國家二級心理咨詢師表示,“老板恐懼癥”是一種情緒障礙,主要是由工作壓力引起的,此外還在于個人自我心態(tài)的調(diào)節(jié)。

心理專家建議,要克服這種心理障礙,首先要拋棄“不宜與上司過多接觸”的觀念,也不要怕在上司那里“碰釘子”,當(dāng)上司反饋不佳的時候,要及時判斷問題究竟出在何方。應(yīng)該注意的是,履行自己的工作職責(zé)是最關(guān)鍵的。最后,要盡可能多與上司溝通,在不斷地溝通中增強(qiáng)自信。

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