釋放壓力學(xué)會(huì)更大程度地愛與被愛
釋放壓力學(xué)會(huì)更大程度地愛與被愛
釋放壓力學(xué)會(huì)更大程度地愛與被愛
每個(gè)人都需要和自己、和他人建立親密關(guān)系，職場(chǎng)女適當(dāng)向自己撒撒嬌，可增強(qiáng)信心，更愛自己，釋放壓力；向老板和同事撒撒嬌，可給足彼此面子，強(qiáng)化人際關(guān)系。小編向你推薦撒嬌心理學(xué)，學(xué)會(huì)更大程度地愛與被愛。
弱者痛癥療法
在感情關(guān)系上，最過把癮的玩法就是活用“痛癥”，也是男女互相修補(bǔ)關(guān)系最常用的撒嬌絕招。一句“我的心還在痛”、“為你弄傷的手還在痛”等等，可憐兮兮的樣子，我見猶憐的無言訴求，怎不教人無法抗拒為你妥協(xié)！痛的表面信息是靜態(tài)受傷，背后卻暗示“我是弱者”的主動(dòng)柔攻，暗藏的指令是：“你要寵我”。以痛為進(jìn)，迂回的弱者張力，浸染對(duì)方的潛意識(shí)，效應(yīng)強(qiáng)如催眠。
徐志摩有句撒嬌經(jīng)典：“別擰我，疼”。別小看這類肉麻痛癥，情侶間就是越肉麻越受用，越老土越催情。想收復(fù)失地又不想太丟臉的修和方法就是撒嬌，那是兩個(gè)自我（ego）沖突后最好的調(diào)解虛位，讓強(qiáng)弱角色移位，卻保住彼此的面子。
一句“我病了，我痛”，勾起對(duì)方的關(guān)懷，挽回破裂的關(guān)系。只要無傷大雅，兩口子私密調(diào)情的撒嬌話，通常是最有效的降溫藥。男性用這招挽回女方的心，絕對(duì)不弱于女性。只要男人稍現(xiàn)弱勢(shì)，女人的母性便再度啟動(dòng)。一聲求寵的陰性呼喚，不論男女都會(huì)投降?？偙壤^續(xù)折磨好，以退為進(jìn)，才是中用的情感心理學(xué)。
懂得安放面子和權(quán)威
人最大的執(zhí)著是自我，也就是面子問題。撒嬌術(shù)高明的人，最懂維護(hù)面子溝通心理學(xué)。
面子是工作上最大的沖突。給個(gè)面子，萬事有商量?？蛻舾吲d，老板有面兒，一切矛盾、沖突和個(gè)人問題都容易協(xié)調(diào)。職場(chǎng)上撒聰明的嬌，能制造雙贏局面：一是克制自己，減低矛盾和攻擊性，二是確認(rèn)權(quán)位，贏取授權(quán)和信任。
自信不足，個(gè)性太硬的女性飽受老板和同事針對(duì)，原因不外是自我太強(qiáng)，沒給個(gè)面子，缺乏打磨關(guān)系的潤(rùn)滑劑。適當(dāng)?shù)卣{(diào)校心理，以無傷自尊又不失大雅的方式撒個(gè)嬌，把最高的讓給他，最有利的留給自己，聰明地拉遠(yuǎn)權(quán)力高低的距離，才有更多爭(zhēng)取和表達(dá)的空間。這是實(shí)用的溝通空間學(xué)：多留余地，多給面子。
返回期待受教的無知，你的位置變低了，對(duì)方相應(yīng)調(diào)低防范心。辦公室是權(quán)力角力的封閉場(chǎng)所，能維護(hù)他人的面子和權(quán)威，工作氣氛良好，才有利自己爬上去。穩(wěn)定自己的情緒，保持狀態(tài)，降低自我保護(hù)機(jī)制，軟化對(duì)方的自我，變換交流電波的磁場(chǎng)，令人放松，不再挑剔你，最終容易取得認(rèn)同和信任。你贏了最溫柔的一仗。
學(xué)會(huì)向自己撒嬌
說到底，撒嬌的最高境界其實(shí)不是外投，而是反己。首先顛倒的，應(yīng)是自己的角色框框，從壓力中釋放自己。改善心理的最高境界是自療，也是最徹底最有效的治療態(tài)度。人活得最自在的狀態(tài)是自我認(rèn)同和滿足。要做到這點(diǎn)，需要提升EQ，自我撒嬌是其中一步。
我們每天想得太多樂得太少，很需要重拾孩提時(shí)期的被呵護(hù)，和情侶間互相調(diào)情的化學(xué)作用，舒緩壓抑和不安情緒。要等待他者安慰自己未免太消極。何不自己先寵自己？每天向自己撒個(gè)嬌，像哄小孩一樣逗自己開心，對(duì)著鏡子做鬼臉，說點(diǎn)甜心話，誘惑自我憐愛和關(guān)懷。增加自愛能力和抑郁抵抗力，令自己變成最可靠最可親的心靈伙伴。
每個(gè)人都需要和自己建立親密關(guān)系，加強(qiáng)自愛原動(dòng)力。說教、命令的方式都難以接受，柔性的撒嬌是正面的角色扮演方法，減低慣性價(jià)值觀帶來的壓力，慰藉自己，同時(shí)補(bǔ)償和滿足“被寵的欲望心態(tài)”。
懂得自愛，才懂得接收愛，活得自在從容。撒嬌對(duì)心理健康的最大意義，莫過于改善人際和自我溝通關(guān)系，無傷大雅松一松，一笑忘百憂。
