職場上的“雙面人”內(nèi)心很壓抑

職場上的“雙面人”內(nèi)心很壓抑

職場上的“雙面人”內(nèi)心很壓抑

俊是一家著名外企的高級管理白領(lǐng)，白天他穿著名牌西裝，打理得一絲不茍地去上班，工作場合的他是公司的業(yè)務(wù)骨干，是人人羨慕的鉆石王老五。但是每當夜幕降臨，他就會換上花里胡哨的襯衫，走進一家又一家酒吧，與各色美女調(diào)情嬉笑，瘋玩到深夜。這樣的生活維持了近兩年，漸漸地，夜游回家后，俊開始感到有種無法排解的空虛和孤獨，所以只好求助于心理醫(yī)生。

近年來，像俊這樣到心理門診咨詢的“雙面人”有逐漸增多的趨勢。雖然心理障礙程度不同，他們的表現(xiàn)也不一樣，例如有些人特別喜歡晚上泡吧、蹦迪，有些人嚴重到酗酒等，但“雙面人”往往都有一些共同特點，他們基本都是高、精、尖的白領(lǐng)，智商特別高，有很好的教育背景、收入來源和社會地位。人格上比較自戀，自視清高，一般人他們不放在眼里。然而，這種脫離世俗的情緒平時很難表達，否則在社會上就會遭到排斥。因此，在白天他們不得不壓抑自己的清高，將個性屈從于社會道德。

像普通人一樣生活，“雙面人”內(nèi)心深處感到壓抑，同時，他們個性中自我保護的能力很強，敏感而脆弱，而他們的經(jīng)濟條件、社會地位，又有條件讓他們充分保護自己的內(nèi)心世界，輕易不讓別人闖入。所以，白天他們勉強維持這種心理平衡，但畢竟隱匿自己的真實個性，會帶來很大壓力，所以他們需要去特別場所、用特別方式來宣泄。

“雙面人”的最初階段，他們往往會陶醉、投入于這種角色扮演。因為過夜生活時，大家彼此陌生，不管做什么，都不太會帶來道德、輿論上的壓力，也不會影響其在工作中樹立的職業(yè)形象。但時間一久，很多人就開始覺得空虛、無聊。一旦遇到一些生活事件，如情感、家庭、事業(yè)上的打擊時，突然加重心理負擔，就可能使他們出現(xiàn)心理崩潰。

心理救助：

1、同類交往。

物以類聚，人以群分。“雙面人”可以和同類人多做溝通和交往，這樣的交流讓他們感覺相對安全，達到溝通和宣泄目的。

2、改變自己。

首先，他們應該意識到問題的存在，理解和寬容自己，在此基礎(chǔ)上嘗試改變生活方式，學習與普通人交往。建議嘗試去實踐，而不是抱著不屑一顧的態(tài)度。當社會與個人產(chǎn)生沖突時，絕大多數(shù)情況下都要通過改變自己、適應社會來取得和諧。

3、強大自己。

一個人可以不改變個人生活方式和思維習慣，但他必須具備足夠強大的個人意志，來構(gòu)筑一個獨立的個人世界，對抗或與現(xiàn)實世界共存。例如某些藝術(shù)家，他們用夸張的生活形態(tài)來表達自我，作為一種特殊職業(yè)，得到了社會接受，而且他們的交往圈子往往很校