為何職場女強(qiáng)人易患躁狂癥?
為何職場女強(qiáng)人易患躁狂癥?
為何職場女強(qiáng)人易患躁狂癥?
我們眼中的女強(qiáng)人,生活忙碌并且充實,但是總感覺缺了點什么,她缺少身邊人真正的關(guān)懷。比如她的丈夫,他認(rèn)為她足以獨當(dāng)一面,不會給她什么建議。她常說,我們家里是兩座山,言語間依舊是亢奮的,只有一剎那的失落,但馬上又被高八度的聲音掩蓋了。多好,兩座山,更穩(wěn)固嘛?她不是在提問,而是在說服自己。患上狂躁癥的女人,往往性格都是極其強(qiáng)悍的,因此女強(qiáng)人十分的容易患上躁狂癥。
其實,她自己知道,滿足被愛的心理是人們的天性。尤其是女人,她需要有男人依靠,她情愿做水,但不知為什么,就堅硬了起來,漸漸成了習(xí)慣,給自己營造了一個精彩的世界,就像穿上紅舞鞋的舞蹈家,大汗淋漓,卻無法停下來,直至旋轉(zhuǎn)至死。越是得不到關(guān)愛,越會偽裝得不需要關(guān)懷;越是偽裝,人們真的以為這是一個不需要擔(dān)憂和溫暖的女人。
只是,她們無意識地選擇了一種不正常的方式。她們一直被人欣賞和贊揚著,潛意識中,害怕一旦自己不精彩了、停下來,人們就不再關(guān)注她們,她們會失落,會空虛,進(jìn)而會放大自己的缺失。其實這是一種虛榮、逃避,一種缺少勇氣的表現(xiàn)。她們常常被他人冠上的“出色”、“能力超常”等美譽(yù)所左右。就是這心底被忽視的黑洞與旁人糊涂的稱贊,讓這樣的女人很難停下來,像亢奮的動物,更如干轉(zhuǎn)的機(jī)器、沒有上油的齒輪,劇烈地轟鳴,最終崩裂。
如果你覺得自己的心總是不能安定,如果你覺得你心中的小鹿仿佛不由自主,不要輕信這是自己激情迸發(fā)、氣力出眾的極其好的表現(xiàn)。請首先問自己一句,這是為什么呢?試著調(diào)整一下生活規(guī)律,用草綠色和天藍(lán)色調(diào)整一下房間,減少聚會,在節(jié)奏舒緩的音樂中獨處一些時光。試試這樣能不能讓自己一直如風(fēng)吹草長的心平和下來。
如果,你真的特別想去表達(dá)、去說話、去傾訴,請你克制,裝一天的啞巴,那是一種什么感覺呢?是不是覺得被什么東西捂著?是什么呢?問問自己,這樣的聯(lián)想和體驗,會讓你逐步接近心底,認(rèn)識自己的真心,而不是躁動著用肢體動作去逃避真心,從而使自己進(jìn)入一個心理調(diào)節(jié)的良性過程,以起到治療狂躁癥的作用。