上網(wǎng)族如何逃離皮膚提前衰老?
電腦產(chǎn)生的靜電有害皮膚健康
皮膚科專家認(rèn)為,由于電腦在開機(jī)時(shí)會(huì)產(chǎn)生靜電,而靜電作用對(duì)皮膚有傷害,靜電會(huì)使熒光屏吸附灰塵、污粒,而電腦族與電腦的距離往往過于靠近,大量的灰塵會(huì)落在皮膚上,使毛孔堵塞,色素沉著,輻射可以影響到的是皮膚的病變,引起青春痘、黑斑、眼袋、皺紋、皮膚早衰、油脂增多等問題性膚質(zhì)。且容易出現(xiàn)缺水、色素沉著、晦暗、過敏、干燥粗糙、老化松弛、皮膚瘙癢等等問題。
另外,電腦族大多工作壓力大,有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,出現(xiàn)心身功能失調(diào),也會(huì)致皮膚干燥,失去光澤,加速皮膚老化。
上網(wǎng)雖不致如臨大敵,但對(duì)厲害的電磁輻射還是應(yīng)做足面部功夫。我們也不想因上網(wǎng)而導(dǎo)致皮膚提前衰老吧?
因此,電腦族首先應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)地坐在電腦前,每工作兩三小時(shí)就應(yīng)起身休息一會(huì),也可以到廁所洗洗臉,還要注意,每天用完電腦后要徹底清潔臉部,以防吸附在臉上的灰塵影響肌膚,或是出現(xiàn)小紅疹或紅斑。
食療改善皮膚干燥現(xiàn)象
計(jì)算機(jī)對(duì)視力危害很大,經(jīng)常用計(jì)算機(jī)的人應(yīng)多喝茶水,如綠茶,枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,對(duì)保護(hù)視力也有很大好處。
在長(zhǎng)時(shí)間坐到電腦前時(shí)應(yīng)該涂上純天然植物綠色草莓萃取的莓多酚防輻射乳夜,因?yàn)檫@類乳液含類抗氧化活性物質(zhì)及維生素E群能迅速滲透肌膚表面形成保護(hù)層,中和輻射線(αβγ)有效隔離99.7%電磁波的危害。能夠深層阻隔因電腦、手機(jī)、電視等輻射產(chǎn)生的皮膚色素沉著、毛孔粗大、痤瘡、多油現(xiàn)象,充分調(diào)節(jié)肌膚PH值平衡。減輕皮膚過敏,保持皮膚清爽、潔凈、滋潤(rùn)。促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,消滅自由基,有效地清除腦及皮膚內(nèi)的脂褐素并抑制新脂褐素的合成,延緩細(xì)胞衰老。
至于電腦輻射對(duì)皮膚所產(chǎn)生的負(fù)面影響,目前還沒有效果明確的預(yù)防措施,但是,對(duì)于經(jīng)常使用電腦所造成的皮膚干燥,我們也可以通過在日常生活中注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),和使用防輻射霜來(lái)改善皮膚狀況。
多吃防輻射的食物脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防輻射的好幫手,這些元素在哪些食物中存在呢,草莓,牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等含有以上成分,其中未成熟的草莓含量尤甚,多吃這些食物有防輻射損傷的功能。
另外,使用完電腦后應(yīng)該立即洗臉。隨時(shí)使用噴霧保濕護(hù)膚品,保持肌膚的潤(rùn)澤。