看電腦如何危害ol健康
在ol一族的辦公桌上總能看見(jiàn)一些零食、頭發(fā)等，這些也都被人們統(tǒng)稱(chēng)為ol一族的風(fēng)范，這些不起眼的小細(xì)節(jié)卻恰恰成了阻礙我們健康的因素，我們今天就一起來(lái)看看吧。
一、電腦不宜擺放零食、飲料。
周末的時(shí)候去超市購(gòu)買(mǎi)一些零食，當(dāng)作我們上班時(shí)候的充饑食物。在辦公桌上的各種飲料和零食是比比兼是，放眼望去，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)還有一些面包屑、頭發(fā)等，這讓我們的辦公桌清理起來(lái)變得更加困難，那么我么就一起來(lái)需找一個(gè)解決的好方法吧。
我們不能完全阻止大家在辦公室里吃東西，但是我們一定要勤于打掃那衛(wèi)生，不能讓細(xì)菌在鍵盤(pán)里面滋生。那么我們首先就要避免在鍵盤(pán)上吃東西，隔一段時(shí)間就打掃一下衛(wèi)生，用電濕毛巾擦拭一下辦公桌等。
二、煙盅、煙頭我們?cè)谵k公室抽煙不僅會(huì)傷害到我們自己，還會(huì)傷害到其它的同事，在辦公桌上面不適合擺放煙灰缸，這些微小的煙粒會(huì)傷害我們的肺，還會(huì)影響到主機(jī)的正確讀取功能。
保護(hù)好我們的餓主機(jī)和肺部的最佳方式，那就是戒煙。
電腦旁邊的一些小幫手可以在顯示器旁邊放置一杯熱水，這樣不僅可以增加你周邊的濕度，還能夠有效的緩解我們的眼睛不適感覺(jué)。
因?yàn)殚L(zhǎng)期使用電腦，這樣會(huì)造成我們的眼睛干澀，我們可以在電腦旁邊擱置一瓶眼藥水，這樣可以有效的緩解眼睛干澀的問(wèn)題。
因?yàn)殡娔X輻射較大，我們可以在電腦旁邊擱置一盆吸收輻射的仙人掌、仙人球等綠色植物。
使用電腦小貼士
調(diào)整好電腦顯示屏的高度，這樣可以有效的降低眼睛上提的機(jī)會(huì)，我們還得配合眼睛多多休息。
吃一些抗輻射的食品，我們每天可以堅(jiān)持喝一杯綠茶可以有效的緩解輻射。
吃一些對(duì)眼睛有益的食品，如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、魚(yú)肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等。
長(zhǎng)期面對(duì)電腦，我們應(yīng)該洗臉，在平時(shí)，我們還得多參加體育端來(lái)你，增強(qiáng)抵抗力來(lái)緩解這樣的癥狀。
辦公室如此多危害ol的殺手，我們一定要警惕。
