電腦一族如何延緩過(guò)早衰老
電腦的輻射確實(shí)很可怕,幾天之內(nèi)足可以讓你原本細(xì)膩的肌膚粗糙老化,那么,電腦族應(yīng)該如何最大程度削弱電腦對(duì)女性皮膚的傷害呢以下幾招不得不學(xué):
第一招:肌膚的防護(hù)墻
保護(hù)肌膚首先要做到抵擋外來(lái)傷害的侵入,為肌膚建筑一道堅(jiān)固的防護(hù)墻。隔離霜是這方面的好幫手。電腦族因?yàn)橐獙?duì)抗輻射、靜電容易把塵吸到臉上,所以建議涂得厚一點(diǎn),才能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護(hù)乳。另外,用點(diǎn)具有透氣功能的粉底,也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障,但不要用油性粉底。所以喜歡買(mǎi)防曬的JMS們,如果你不是經(jīng)常外出的話,就換用隔離吧。既具有防曬的功能,又有隔離的功能,尤其是防輻射,防紫外方面,隔離霜的用途可不小呢!
貼心小tip:要徹底地做好隔離措施,其實(shí)應(yīng)該在使用電腦前約半小時(shí)就要把隔離霜涂好,薄薄一層,再加一層有防曬功能的淡粉;如果是一整天都對(duì)著電腦的MM甚至可以把隔離上厚一點(diǎn),或者中午補(bǔ)上一層,做好面部的防護(hù)以增加皮膚的抵抗力!
第二招:勤清潔
電腦產(chǎn)生的靜電容易吸塵,用會(huì)讓你的臉很臟。平時(shí)工作期間一定要勤洗臉、洗手,按膚質(zhì)選用不同系列的潔面乳清洗,讓皮膚放松;下班后要及時(shí)洗澡,最好是中午的時(shí)候也清潔一下。而且整個(gè)下午也感覺(jué)臉上很涼爽,工作效率自然就提高啦。何樂(lè)而不為呢
貼心小tip:洗臉時(shí)可以用冷熱水交替,或者洗完臉后用冷水敷面,可促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝,洗完臉覺(jué)得緊繃的話可以噴上舒緩噴霧感覺(jué)會(huì)好很多哦!
第三招:補(bǔ)水應(yīng)隨時(shí)隨地
電腦輻射和塵埃會(huì)把皮膚的水分帶走,導(dǎo)致皮膚干燥,隨之會(huì)產(chǎn)生一系列的肌膚問(wèn)題,所以保濕工作一定要做好!建議電腦族應(yīng)該隨身帶一瓶水劑產(chǎn)品,如滋潤(rùn)乳液、保濕噴霧、柔膚水、精華素等,經(jīng)常給臉補(bǔ)補(bǔ)水。護(hù)膚品應(yīng)選擇一些水分高的護(hù)膚霜和抗皺霜。
貼心小tip:
1、用1:5比例的甘油和白醋涂搽皮膚,既能讓肌膚變滑嫩,又能省錢(qián)。
2、多喝水,既能補(bǔ)充肌膚水分流失,又能促進(jìn)新陳代謝。
第四招:給眼部額外照顧
電腦一族都容易有眼部周?chē)つw松馳、眼角下垂、黑眼圈嚴(yán)重、眼袋嚴(yán)重等眼部問(wèn)題,看上去無(wú)精打采。這是因?yàn)檠劬﹂L(zhǎng)期看著顯示屏,眼睛過(guò)度疲勞,加上睡眠不足,加班加點(diǎn)地工作,使你的眼睛提早衰老。
貼心小tips:注意休息,保證充足的睡眠。經(jīng)常熬夜會(huì)使肌膚顯得干燥,膚色暗淡,出現(xiàn)黑眼圈。其次還要選擇正確的眼霜、多給眼部按摩等。
第五招:經(jīng)常喝綠茶
茶葉富含維生素A等物質(zhì),能抗輻射,綠茶中的茶多酚也具有很強(qiáng)的抗氧化作用。所以電腦族應(yīng)多喝點(diǎn)綠茶或菊花茶,可減輕電腦輻射對(duì)眼睛和肌膚的傷害。
貼心小tips:
1、每月生理期來(lái)臨時(shí),飯后不宜喝綠茶。
2、懷孕期不宜喝濃綠茶。
3、哺乳的媽媽不宜多喝綠茶。