高血壓能吃鳊魚嗎
高血壓病人需要注意自己的飲食才行，好的飲食不但能夠給予身體補充需要的營養(yǎng)而且還能起到預防和治療疾病的作用，所以我們要提供給適合高血壓病人的飲食才行，并且我們要懂得高血壓患者的飲食原則，只有懂得這些知識才能有利于我們去護理高血壓患者。
鳊魚我們也叫做是長身鳊或者是鳊花和油鳊，鳊魚有非常高的營養(yǎng)價值，常吃鳊魚能夠起到很好的養(yǎng)生功效，鳊魚有養(yǎng)血和健胃的作用。
鳊魚，學名鳊，英文：Parabramis pekinensis，亦稱長身鳊、鳊花、油鳊;古名槎頭鳊，縮項鳊。
在中國，鳊魚也為三角魴、團頭魴(武昌魚)的統(tǒng)稱。該魚全長40厘米，比較適于靜水性生活。主要分布于中國長江中、下游附屬中型湖泊。因其肉質嫩滑，味道鮮美，是中國主要淡水養(yǎng)殖魚類之一。
鳊魚是優(yōu)良養(yǎng)殖魚種之一，生長迅速、適應能力強、食性廣。
鳊魚主產于長江中下游，以湖北為最多，多產在5～8月。鳊魚體扁側，呈長棱形，背隆起明顯，頭小、口小，體側灰塵色并有淺棕色光澤，背色深，腹色淺，腹色淺，鱗片中等大小，臀鰭較長，尾柄短，尾鰭分叉深。魴魚肉細嫩肥美，小魚刺多，大魚刺少。營養(yǎng)價值：鳊魚具有補虛，益脾，養(yǎng)血，祛風，健胃之功效，可以預防貧血癥、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。
適用人群：一般人都可食用，適宜貧血，體虛，營養(yǎng)不良，不思飲食之人食用;
食用功效：鳊魚性溫，味甘;具有補虛，益脾，養(yǎng)血，祛風，健胃之功效;可以預防貧血癥、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。
文獻記載：唐、孟詵：患疳痢者不得食?！妒朝煴静荨罚呼欞~，凋胃氣，利五臟，和芥子醬食之，能助肺氣，去胃風，消谷。作鮚食之，助脾氣，令人能食，作羹膳食宜人，功與鯽同。凡患有慢性痢疾之人忌食。
上文我們介紹了高血壓的病人要非常重視自己的飲食問題，好的飲食不但可以給人體補充需要的營養(yǎng)而且還能起到預防和治療高血壓的作用，上文介紹的鳊魚就有預防貧血和高血壓以及動脈血管硬化的作用，所以高血壓能吃鳊魚嗎。
