祛老年斑方法有哪些

很多老年朋友想把自己的老年斑祛除，對(duì)于這些老年朋友來說，了解祛除老年的一些方法是很有必要的，那么祛老年斑方法有哪些呢？接下來本文就為大家介紹八種祛除老年斑的方法，想要了解祛除老年斑相關(guān)方法的朋友可以來看看哦！下面請(qǐng)看詳細(xì)的介紹。

1、生姜：生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長(zhǎng)期食用。

2、洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。

3、把維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤(rùn)澤，皮膚皺紋舒展，減褪色素，消除斑點(diǎn)的功效。

4、大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。

5、銀耳鵪鶉蛋：取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個(gè)，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。

6、老年斑如果數(shù)量很少，可以采取冷凍或激光法，可色斑數(shù)目較多時(shí)，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或采用經(jīng)驗(yàn)方法，每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消失。

7、從中醫(yī)的角度來看，五臟六腑氣滯血淤，人的臉色就會(huì)晦暗萎黃，輕易長(zhǎng)出老年斑，還會(huì)出現(xiàn)性情暴躁、心情郁悶、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢(mèng)等癥狀，只有內(nèi)調(diào)外治，標(biāo)本兼治，才能徹底治愈。

8、適當(dāng)?shù)脑黾咏∩磉\(yùn)動(dòng)，對(duì)減緩衰老，推遲老年斑的發(fā)生時(shí)間，具有良好的幫助作用?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂┍容^緩慢的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、游泳，運(yùn)動(dòng)前要有五至十分鐘的暖身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后也要有數(shù)分鐘的緩和運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)中間不宜大量飲水，特別是清涼飲料，避免胃腸驟然受到冷涼刺激引起痙攣。

以上就是關(guān)于祛老年斑方法有哪些的相關(guān)介紹，相信老年朋友們看了上面的介紹之后，對(duì)祛除老年斑的方法多多少少都有了了解。如果老年朋友們想祛除身上的老年斑的話，不妨參考下上面介紹的祛除老年斑的方法哦！希望通過上面的介紹，對(duì)想要祛除老年斑的朋友有所幫助。