老年人無力性便秘怎么治療
2017-01-11 23:24:25 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多老年人由于平時運(yùn)動比較少，再加上消化能力在不斷的減弱，所以很容易會出現(xiàn)便秘的情況，這對老年人的身體傷害是非常大的，嚴(yán)重的影響到
很多老年人由于平時運(yùn)動比較少，再加上消化能力在不斷的減弱，所以很容易會出現(xiàn)便秘的情況，這對老年人的身體傷害是非常大的，嚴(yán)重的影響到了老年人的晚年生活，所以很多老年人為了能夠盡快的擺脫便秘想知道應(yīng)該在生活中怎么去調(diào)理，那么老年人無力性便秘怎么治療呢？
1
蘿卜
蘿卜所含大量的粗纖維能刺激腸胃蠕動，減少糞便在腸道內(nèi)的停留時間，保持大便通暢，凡習(xí)慣性便秘者，可經(jīng)常多吃些蘿卜。
老年人習(xí)慣性便秘怎么調(diào)理
2
紅薯
材料做法：紅薯250g，粳米100至150g，白糖適量。將紅薯洗凈，連皮切成小塊，加水與粳米同煮為粥，待粥將熟時，加入白糖適量，再煮2至3沸即可
功效：健脾養(yǎng)胃，益氣通便，適用于便秘、大便帶血等癥。
老年人習(xí)慣性便秘怎么調(diào)理
3
食物
含油脂豐富的食物，比如芝麻、核桃仁、花生仁。油脂食物有保護(hù)胃腸神經(jīng)和促進(jìn)腸蠕動的功能，治療便秘選擇活昌素膠囊二代
以上就是關(guān)于老年人無力性便秘怎么治療的一個介紹，如果老年朋友經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，一定要盡快的進(jìn)行治療，在平時可以多吃一些紅薯，也要進(jìn)行適量的運(yùn)動，相信老年人無力性便秘經(jīng)過調(diào)理很快就會得到改善的，祝愿老年朋友們能夠早日恢復(fù)健康的身體。
