老人體檢需要注意啥

老人體檢需要注意啥

體檢對(duì)于老年人來說十分重要，那么在體檢過程中老年朋友們應(yīng)該注意些什么呢？

老人體檢需要注意啥？

心腦肝胃要加查

不少受檢者為圖方便，會(huì)直接選擇體檢套餐。每個(gè)人的體質(zhì)不同，身體狀況也各異，除了選擇基本的體檢套餐之外，還應(yīng)根據(jù)自身情況有針對(duì)性地添加體檢項(xiàng)目。

經(jīng)常心慌、易怒、多汗者查查甲狀腺功能；胸悶心悸、心前區(qū)不適的老人做心臟負(fù)荷試驗(yàn)及24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖；心腦血管病患者加查心臟彩超、頸動(dòng)脈超聲；經(jīng)常頭暈、頭痛、眼花者做腦血管超聲、頭顱CT或腦部核磁。

口臭、反酸、腹部不適者查幽門螺旋桿菌；中老年男性別忘了做前列腺癌篩查及前列腺超聲；中老年女性加查乳腺彩超、子宮附件檢查、TCT宮頸癌篩查及HPV檢查；45歲以上人群應(yīng)檢測(cè)骨密度；情緒抑郁、焦慮、煩躁的人還可加一項(xiàng)心理咨詢。

體檢之后做好這些

體檢前除了清淡飲食、作息規(guī)律、衣著寬松之外，還有哪些注意事項(xiàng)呢？尿常規(guī)24小時(shí)內(nèi)不過量或過少飲水；檢查血脂、肝功前三天忌飲酒，不吃高脂、高蛋白食物；測(cè)血糖前兩天忌高糖食物，且不宜過量運(yùn)動(dòng)。

檢查腎功能前三天不宜大量進(jìn)食高蛋白食物；心電圖檢查24小時(shí)內(nèi)禁酒；患有慢性病的老人可正常服藥；冬天氣溫低，體檢前最好休息20～30分鐘，待身體狀態(tài)平穩(wěn)后再檢查，以免出現(xiàn)誤差。

抽血檢查后最好壓迫血管5分鐘，做血管照影后應(yīng)壓迫止血6小時(shí)，胃腸鏡檢查后也不要馬上進(jìn)食。拿到體檢報(bào)告，如某項(xiàng)指標(biāo)接近或超出臨界值，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整生活方式。妥善保存歷年的體檢報(bào)告，以便和下次的結(jié)果做對(duì)照，患病時(shí)給醫(yī)生做參考非常必要。

除了在醫(yī)院做常規(guī)體檢之外，老年人們?cè)诩乙部梢赃M(jìn)行簡(jiǎn)單的自測(cè)。

心臟功能測(cè)試：在1分鐘內(nèi)，向前弓背彎腰20次，前傾時(shí)呼氣，直立時(shí)吸氣。彎腰之前先記錄下自己的脈搏，做完運(yùn)動(dòng)后再立即測(cè)量自己的脈搏，運(yùn)動(dòng)結(jié)束1分鐘后做第3次測(cè)量，將此3項(xiàng)數(shù)據(jù)相加，減去200，除以10，如所得數(shù)為0—3，表明心臟功能極佳;4—6為良好;9—12為較差; 12以上就該立即就醫(yī)了。

呼吸功能測(cè)試：在安靜狀態(tài)下正常呼吸，記錄每分鐘的呼吸頻率。下述頻率為各年齡段的最佳值，超過或低于該數(shù)據(jù)者均屬欠佳：40歲為10—15次;50歲為8—10次;60歲為5—10次。

屏氣測(cè)試：深吸一口氣，然后最大限度地屏氣，如果一個(gè)年滿50歲的人，能屏氣30秒左右就證明肺功能良好。長(zhǎng)時(shí)間屏氣后，再慢慢呼出，呼出時(shí)間3秒鐘為最理想。

體力、腿力測(cè)試：如一步邁兩個(gè)臺(tái)階，能快速爬上5樓，說明健康狀況良好;一級(jí)一級(jí)登上5層樓，沒有明顯氣喘現(xiàn)象，證明健康狀況不錯(cuò);如果氣喘吁吁，為較差型;登上3樓就又累又喘，意味著身體虛弱，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)一步查明原因。

仰臥起坐測(cè)試：仰臥地上或床上，雙腿彎曲壓住，雙手交叉，置于胸部，抬起上半身向前傾，使雙手能夠碰到雙腳。以一分鐘為限，記錄上半身坐直的次數(shù)。40歲35—40次為健康狀況良好;50歲為25—30次;60歲為15—20次。