老人有“加齡臭” 要改善自身衛(wèi)生
老人有“加齡臭” 要改善自身衛(wèi)生
因年齡的上升，人的新陳代謝會減慢，而體內(nèi)的廢物沒法定時(shí)排泄出去，就會堆積在體內(nèi)，久而久之就會散發(fā)出一種特殊的體味，就是“老人味”。而有人把這種體味叫做“加齡臭”。
“加齡臭”原來是雙乙酰
對此問題，研究人員進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)論表示老人頭頂和后腦的異味最為明顯。
研究人員還指出，這種異味主要是由一種叫“雙乙酰”的物質(zhì)散發(fā)而來。因此還有一些人稱其有點(diǎn)近似于爛草的腥臭味。
研究者還指出，這種“老人味”并不是必然的，平時(shí)的飲食和生活方式也能使其發(fā)生變化。
勤洗澡
人每天都會出汗，老人代謝得慢，如不及時(shí)清洗，則會形成死皮，從而發(fā)出惡臭。老人要習(xí)慣用沐浴露洗澡，盡量一天洗一次澡，這樣能達(dá)到清潔的目的，而且能防止細(xì)菌滋生。
最容易讓人聞到味道的部位是頭發(fā)和脖子，所以老人一定要保證這些地方的清潔。
飲食清淡
肉類會令身體脂肪氧化，加重異味。所以老人平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜和水果，能有一定的防臭效果。平時(shí)多喝水，也能加速身體的新陳代謝，有效防止臭味的出現(xiàn)。
注意自身衛(wèi)生
貼身的衣物不能穿得時(shí)間過長，不然也會滋生臭味。老人平時(shí)要勤換衣物，洗衣服時(shí)還可以用一有香味的洗衣液，能一定程度的遮掩臭味。
飯后要及時(shí)刷牙漱口，能有效清除口腔異味，防止口臭的形成，同時(shí)也能很好的預(yù)防蛀牙。
學(xué)會放松
持久的壓力會令人體產(chǎn)生大量自由基，誘發(fā)老人味。老人要學(xué)會解壓，總是呆在密閉的空氣很容易形成抑郁，平時(shí)可以多出去做下運(yùn)動，學(xué)習(xí)瑜伽。
除此以外，老人一般疾病多，經(jīng)常服藥或貼外用的膏藥，也會導(dǎo)致“老人味”。
