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老人冬天怕冷怎么辦?開窗透氣可御寒

2016-02-13 14:26:26  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:冬天來了,外面大風(fēng)呼呼的吹,誰也不想出門挨凍。老人身體抵抗力差,還怕冷,就連窩烤著暖爐也會感冒,這又是什么原因呢?專家說,老人應(yīng)勤開窗,能提升免疫力。

老人冬天怕冷怎么辦?開窗透氣可御寒

老人冬天怕冷怎么辦?開窗透氣可御寒

人每天都在呼吸,如果長時間關(guān)閉窗戶,會使屋內(nèi)二氧化碳增多,影響人的健康,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致呼吸困難。另一方面,做飯時難免會有油煙進(jìn)入到屋內(nèi),油煙會隨著空氣被人體所吸收,藏于體內(nèi),造成中毒,所以在平時用廚房燒水時,也一定要用油煙機(jī),能把有害氣體轉(zhuǎn)換掉。平時也要適當(dāng)開窗透氣,新鮮的空氣中不但富含氧氣,還含有大量的負(fù)離子,它能調(diào)節(jié)大腦皮層的功能,消除疲勞,提高工作效率,降低血壓,改善睡眠,治療神經(jīng)衰弱,對人的身體都有一定的好處。

開窗透氣是很多人都知道的防病的方法,但是面對如此寒冷的天氣,真的適合開窗嗎?當(dāng)然啦,冬天是不能隨便開窗的,有幾點(diǎn)要特別注意。

一、不要在大風(fēng)時開窗

其實老人沒必要時刻開窗,可以看天氣而定。冬天風(fēng)不會很大,老人可以看風(fēng)小或者無風(fēng)時開窗,這樣就不會覺得寒冷,每次開窗20分鐘左右,讓屋里的空氣轉(zhuǎn)換,能有效減少致病菌。

二、開窗時間有講究

開窗也有時間講究的。一般一天開窗三次為好,時間定在早、中、晚,具體時間以9到11點(diǎn)、下午2點(diǎn)到4點(diǎn)為好,這里人流少,車少,能使新鮮的空氣流入房間。

三、開窗可引感冒

冬天寒冷,屋內(nèi)被烤爐烤得溫?zé)岬模蝗婚_窗,可能會讓老人感冒。所以老人開窗時要依自身情況而定,如感覺到冷,可暫時離開房間,或者多披件外套。

四、有霧霾時勿開窗

當(dāng)空氣中有霧霾時寧愿不開窗,霧霾中的顆粒物進(jìn)行屋子,肯定會被人體所吸收,顆粒物黏在呼吸道上,會引起肺部的炎癥。雨雪天污染物得到清洗,這種天氣下的空氣質(zhì)量較高,可以適當(dāng)多開窗。

五、家里有重癥病人勿開窗

開窗透氣是在對自身健康的情況下才做的事,如果家里有重癥病人,自然就不能開窗了,冷空氣可能會加重病情。

盡管冬季的氣候是十分寒冷的,但依然要堅持每天開窗通風(fēng),尤其是老人,在這個時候也可以利用天時地利來提升自己的免疫力。

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