老年人保護(hù)腸胃健康的方法有哪些
老年人保護(hù)腸胃健康的方法有哪些
老年人預(yù)防消化不良，你有什么好的方法嗎？人的年紀(jì)大了，許多器官的功能也就慢慢地衰退。特別是腸胃器官，消化吸收不好，對(duì)老年人的身體健康會(huì)造成很大的影響?，F(xiàn)在就來(lái)告訴大家如何預(yù)防老年人消化不良。
1、勤檢查
出現(xiàn)消化道異常癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，即使情況正常，也應(yīng)定期做胃腸鏡、B超檢查?，F(xiàn)已公認(rèn)，糞便隱血試驗(yàn)是較早期發(fā)現(xiàn)胃腸道腫瘤行之有效的辦法，既無(wú)痛苦，花費(fèi)也不大，可定期送檢。已有胃腸道息肉者，宜及時(shí)徹底清除，以絕后患。
2、不用或少用抑制胃腸道功能的藥物
安定、茶堿等均可抑制胃腸道功能。某些藥劑如酚酞、比沙可啶（便塞停）、三酯酚汀等，雖然對(duì)便秘可一時(shí)奏效，但久用會(huì)使腸道失去自身運(yùn)動(dòng)的能力，從而造成或加重便秘。
3、堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，保持穩(wěn)定樂(lè)觀的情緒
如食不過(guò)飽，定時(shí)定量，餐后適當(dāng)活動(dòng)等，均可使胃腸道功能自動(dòng)化、程序化，從而減輕其負(fù)擔(dān)。定時(shí)解便是預(yù)防便秘的重要方法。情緒對(duì)胃腸道消化功能影響很大，憤怒、憂郁等不但影響胃腸運(yùn)動(dòng)，還影響消化液的分泌，久而久之，便秘發(fā)生消化不良。
溫馨提示：老年人很多都會(huì)出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，消化不良要怎么預(yù)防呢？上面的預(yù)防老年人消化不良的方法大家學(xué)會(huì)了嗎？
