老年人出現(xiàn)日落綜合征 兒女要盡可能陪伴減少獨處

醫(yī)學(xué)上針對老年癡呆癥有個專用詞匯叫“日落綜合征”，是說在日落前后，老年癡呆癥患者容易出現(xiàn)一系列的情緒和認(rèn)知功能的改變，如：情緒焦慮、亢奮和方向感消失(容易走丟)等，持續(xù)時間為幾個小時或者整個晚上。下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！

老年癡呆癥發(fā)病率高，主要是由于老年性腦萎縮所致的進行性腦器質(zhì)性癡呆。因為癡呆的老人智力下降，所以情緒很少會受到智力的影響，更多的是受器質(zhì)、環(huán)境等的影響。而白天和黑夜交替變更的時候，尤其是逼近黃昏的時候光線漸弱，患者對周圍環(huán)境識別能力差，老年癡呆癥患者可能出現(xiàn)生理鐘錯亂，刺激之下發(fā)生日落綜合征病癥。

要注意的是，老年癡呆癥患者高發(fā)日落綜合征，但是日落綜合征并不等同于老年癡呆癥。老年癡呆是進行性惡化的病癥，病程長，而日落綜合征的意識喪失是一過性的，一段時間內(nèi)會恢復(fù)正常。因此，不要盲目的將日落綜合征當(dāng)做老年癡呆來治療。

雖然日落綜合征可以在數(shù)小時或數(shù)日內(nèi)恢復(fù)正常，但也不要忽視了日落綜合征的危害，其容易誘發(fā)心臟病、中風(fēng)等腦血管等病。因此，一旦癡呆老人出現(xiàn)日落綜合征就應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療，避免其對老人造成的傷害。

其實，一些健康的老年朋友也會出現(xiàn)“日落綜合征”，主要是退休后，很多老人心理上較為脆弱，日落前后，容易讓本就不樂觀的老人觸景生情，產(chǎn)生悲觀情緒，誘發(fā)身心疾病。

對于這種情況，兒女要盡量關(guān)心，可以選擇每天下午的時候給老人去個電話，問候一下，讓老人感覺出溫暖;作為老伴兒，要盡可能陪伴，可以選擇這個時候兩人一起做飯，一個掌勺，另一個打下手，或者一起遛彎，減少老人獨處的時間。老人自身也要轉(zhuǎn)移注意力，擺脫消極情緒?？稍谙挛缂硬?，喝杯酸奶、吃些甜點，對安撫情緒很大幫助?；蛘叻e極參加小區(qū)的團體活動，比如扭秧歌，或者下棋、打牌等，多與老伙伴談心、傾訴。

“日落綜合征”預(yù)防措施

日落綜合征對患者的生活起居造成了很大的影響，也進一步加重了患者家庭的負(fù)擔(dān)。但季節(jié)的更替是不能改變的，要想避免老人出現(xiàn)日落綜合征，可從改善老人周圍的環(huán)境入手。人為改變光線就是一個好辦法：可以讓老人白天多曬太陽，傍晚時早點開燈，燈的瓦數(shù)應(yīng)大一些、亮一些，這樣老人就難以覺察到光線的變化了。除此以外，還應(yīng)做到以下幾點：

(1)家屬認(rèn)真觀察患者一天不同時間點的情緒、精神狀態(tài)、體能、思維功能、方向感和認(rèn)知功能的變化，把每天需要患者完成的事情盡量安排在早上或者下午。

(2)調(diào)整患者的飲食結(jié)構(gòu)和飲食方式。盡量限制其在早上攝入含糖和咖啡因的食品?？梢钥紤]在下午至傍晚之間增加一個下午餐。

(3)盡量讓患者放松，可以喝一些去除咖啡因的茶或者是熱牛奶。

(4)如果那時患者突然間在沙發(fā)上或者椅子上睡著了，在保證不會著涼的情況下，可以不去吵醒他，讓他一直睡到天亮。

(5)鼓勵患者適當(dāng)?shù)貐⒓右恍敉饣顒?，如：散步、做操和跳舞等，這樣有助于夜間的睡眠。