謝娜獨(dú)創(chuàng)3招“懶人美容法”

作為湖南臺(tái)的當(dāng)家花旦，謝娜也有自己的保養(yǎng)秘籍。今天我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)謝娜是怎么保養(yǎng)的吧！

謝娜近幾年風(fēng)頭越來(lái)越勁，主持、跳舞、拍戲、唱歌，樣樣拿手，那是什么讓她如此火爆？現(xiàn)在為你獻(xiàn)上謝娜的“懶人”美容法，看她是如何減肥養(yǎng)顏的？

一、“汗顏”養(yǎng)膚法

“最好的保養(yǎng)就是盡量讓自己出汗。只要我有什么皮膚問(wèn)題，比如起痘痘之類，就會(huì)第一時(shí)間想辦法讓自己出很多汗，當(dāng)大量發(fā)汗以后，會(huì)感覺(jué)身體里的毒素和污垢都被汗水帶出體外，痘印也就很容易被代謝掉。如果很害怕渾身黏黏的感覺(jué)，可以去游泳。游泳其實(shí)也會(huì)出汗的，一樣能起到保養(yǎng)的功效。另外我發(fā)現(xiàn)，如果先去角質(zhì)，再去運(yùn)動(dòng)，皮膚會(huì)很細(xì)嫩。”

“汗顏”保養(yǎng)私房話：

1、夏天最好不開(kāi)空調(diào)，讓自己盡量多出汗。

2、運(yùn)動(dòng)之前，記得把臉上的妝卸掉，否則大量出汗，會(huì)把化妝品溶掉進(jìn)而堵塞毛孔。

二、“偷懶”美容法

“我是個(gè)天生好動(dòng)的人，根本靜不下心去美容院做護(hù)理。所以我總是用一些最“懶”的方法來(lái)保養(yǎng)皮膚。比如下飛機(jī)以后，感覺(jué)臉上很干，就往臉上涂些酸奶、牛奶或者蜂蜜--都是隨手可得的東西，而且這些東西不需要像做面膜那樣一動(dòng)不動(dòng)，不會(huì)妨礙做別的事情。要說(shuō)隨身帶，那就是噴霧和吸油紙了，建議大家也都在包包里面準(zhǔn)備這兩樣可以幫助皮膚“水油平衡”的寶貝。”

“隨手”拾來(lái)的寶貝大公開(kāi)：

1、蜂蜜：可以直接拿來(lái)做面膜，補(bǔ)水、抗敏感、收緊毛孔，功效全面。經(jīng)常在外面奔波，每天喝一杯蜂蜜水也對(duì)身體大有好處。

2、牙膏：一段時(shí)間痘痘到了極度嚴(yán)重的狀態(tài)，用牙膏點(diǎn)在即將發(fā)作的紅腫痘痘上，確實(shí)有消炎消腫的作用，不過(guò)破了痘痘可千萬(wàn)不要用。

3、保鮮膜減肥法

“我吃過(guò)一些會(huì)拉肚子的減肥藥，結(jié)果頻繁地去洗手間，身體虛弱了很多，而且沒(méi)見(jiàn)瘦下去。后來(lái)又嘗試過(guò)一種號(hào)稱可以隔離脂肪的產(chǎn)品，兩盒吃下來(lái)我胖到了頂峰。最后能瘦下來(lái)，多虧了保鮮膜這種土辦法。很簡(jiǎn)單，我用保鮮膜把自己包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，再套上衣服，每天在自家的樓梯上跑十幾個(gè)來(lái)回，全身像蒸桑拿一樣。靠著這個(gè)方法，一個(gè)星期瘦了七八斤。”

三、“土辦法”的貼心提醒

1、貼保鮮膜時(shí)間不能太長(zhǎng)，否則皮膚因?yàn)槌龊褂植煌笟?，一定?huì)長(zhǎng)疹子。

2、在此之前，可以涂一些含有辣椒、可可或者生姜成分的瘦身乳液，讓效果更明顯。