名人陳鐸的養(yǎng)生之道

高大魁梧，滿頭白發(fā)，戴著方形眼鏡，翩翩學(xué)者的儒雅氣質(zhì)……陳鐸外型上的這些特征，給觀眾留下了深刻的印象。面對(duì)親切和藹、平易近人、自然灑脫的陳鐸，我們的交談充滿著愉悅。

作為新中國(guó)第一代電視工作者，已經(jīng)66歲的陳鐸如今仍然奮斗在工作的第一線上，就在我見到他的前一天，他還在新疆為中日合拍的電視片《新絲綢之路》而忙碌呢。

陳鐸說，他現(xiàn)在身體健康，精力充沛，其中最大的原因就是他一直在工作著。數(shù)十年如一日，他已經(jīng)習(xí)慣了這樣。更重要的是，他說，他的工作是沒有重復(fù)的，隨時(shí)都有新鮮的東西出現(xiàn)，這就讓人不容易老，這是他最感到欣慰的。

至于有沒有什么特別的保健“秘訣”，陳鐸沉思了一會(huì)兒，好像也說不出個(gè)所以然。他說，他對(duì)吃沒有什么講究和偏好，雖然很忙很累，但沒吃過什么補(bǔ)品。

陳鐸平時(shí)非常喜歡運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、壁球或者是游泳等，平時(shí)很少坐電梯，他覺得借上下樓梯可以順便鍛煉一下。1995年，他還參加了有十幾個(gè)國(guó)家參與的籃球邀請(qǐng)賽，并獲得了個(gè)人獎(jiǎng)。后來他一琢磨，是因?yàn)樽约耗挲g大，主辦方給予鼓勵(lì)才頒發(fā)給他的———那年他57歲。

他說，如果真的要說有什么保健秘訣的話，那就是保持良好的心態(tài)，一切順其自然。生活中誰(shuí)都免不了有些坎坷，但要以樂觀的心態(tài)去面對(duì)，這樣，就沒有什么過不去的坎兒。對(duì)于60多歲的人來說，要忘記煩惱，更不要自尋煩惱，要學(xué)會(huì)在生活中尋找樂趣，自得其樂。有些煩惱，是由于人思考問題的方式有問題才產(chǎn)生的。少想事，有的事想也想不通，多做有益的事情，煩惱自己就“跑”了。

陳鐸說，自己并不在乎別人給他戴上“老年人”這頂帽子，他笑道：“別說現(xiàn)在，因?yàn)轭^發(fā)白得早，還在很早的時(shí)候就有人叫我‘陳爺爺’了。我覺得人變老是客觀規(guī)律，既然是不可改變的，又何必在意呢？”

現(xiàn)在，陳鐸正在著手創(chuàng)作電視系列片《再說長(zhǎng)江》。他說，20年過去了，如今長(zhǎng)江沿岸變化很大，廣大觀眾都盼望看到長(zhǎng)江的新姿再現(xiàn)熒屏。想到這些，他覺得自己的激情就像當(dāng)年一樣彭湃不止。陳鐸說，他不會(huì)歇下來，而會(huì)繼續(xù)沉浸在工作的快樂中。