張含韻減肥招 吃大蒜減30斤
超女出身的張含韻有著纖弱的身材,純凈的面容。但是事業(yè)低谷的她引起爆肥,一度達(dá)到120斤,近日成功瘦身到90斤,重現(xiàn)纖細(xì)身姿。
曾經(jīng)以清純甜美的模樣征服億萬觀眾的張含韻做超女成名后很快失業(yè)了,為了緩解壓力逃避現(xiàn)實(shí),她開始爆肥。前段時(shí)間參加《非同凡響》的時(shí)候,被批評(píng)穿衣服像大媽。..更是在電視前被評(píng)委包小柏嚴(yán)厲批評(píng)命令她必須迅速減肥 ,要求她兩到三個(gè)禮拜之內(nèi)減掉8到10斤。
爆肥的張含韻已經(jīng)沒有純美的神采
據(jù)稱粉絲們紛紛獻(xiàn)策,最后發(fā)現(xiàn)最有效的便是大蒜,你能相信嗎?
現(xiàn)在她已經(jīng)由最重的120斤,減到現(xiàn)在的90斤!??!
看來,真要試試這神奇的大蒜了。
大蒜減肥 原理:
大蒜同屬陽性食物,故能對(duì)治肥胖。再加上現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合的臨床實(shí)驗(yàn)證明,大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用,并且有十分強(qiáng)烈的殺菌能力。大蒜既能強(qiáng)身健體,又能達(dá)瘦身效果,不妨常吃。
如果單純的吃蒜太辛辣,不妨做成粥來吃:
大蒜減肥 秘方:大蒜減肥粥
材料:大蒜、大米、姜絲
制法:紫皮大蒜50克,去皮后蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用,然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥,粥成再將蒜重新放入粥內(nèi),加入鹽、姜絲、油少量,再煮五分鐘即可。大蒜烹調(diào)不宜過熟,否則降低療效。
適應(yīng)癥:動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、肥胖癥等,更可增強(qiáng)抗病能力。
宜忌:胃虛弱不能常吃,有慢性胃炎及胃與十二指腸潰瘍的老 人忌服。目赤腫痛者勿過食大蒜。
注意:現(xiàn)在教你如何“吃了大蒜后,嘴巴不會(huì)臭”,下面都是解除蒜囗臭,比較有效的方法。
一、吃大蒜粥后,用一片當(dāng)歸含于囗中。
二、用少許茶葉放在囗中細(xì)嚼。
三、吃幾粒大棗。