張含韻減肥招 吃大蒜減30斤

超女出身的張含韻有著纖弱的身材，純凈的面容。但是事業(yè)低谷的她引起爆肥，一度達(dá)到120斤，近日成功瘦身到90斤，重現(xiàn)纖細(xì)身姿。

曾經(jīng)以清純甜美的模樣征服億萬觀眾的張含韻做超女成名后很快失業(yè)了，為了緩解壓力逃避現(xiàn)實(shí)，她開始爆肥。前段時(shí)間參加《非同凡響》的時(shí)候，被批評(píng)穿衣服像大媽。..更是在電視前被評(píng)委包小柏嚴(yán)厲批評(píng)命令她必須迅速減肥 ，要求她兩到三個(gè)禮拜之內(nèi)減掉8到10斤。

爆肥的張含韻已經(jīng)沒有純美的神采

據(jù)稱粉絲們紛紛獻(xiàn)策，最后發(fā)現(xiàn)最有效的便是大蒜，你能相信嗎？

現(xiàn)在她已經(jīng)由最重的120斤，減到現(xiàn)在的90斤！??！

看來，真要試試這神奇的大蒜了。

大蒜減肥 原理：

大蒜同屬陽性食物，故能對(duì)治肥胖。再加上現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合的臨床實(shí)驗(yàn)證明，大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用，并且有十分強(qiáng)烈的殺菌能力。大蒜既能強(qiáng)身健體，又能達(dá)瘦身效果，不妨常吃。

如果單純的吃蒜太辛辣，不妨做成粥來吃：

大蒜減肥 秘方：大蒜減肥粥

材料：大蒜、大米、姜絲

制法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再將蒜重新放入粥內(nèi)，加入鹽、姜絲、油少量，再煮五分鐘即可。大蒜烹調(diào)不宜過熟，否則降低療效。

適應(yīng)癥：動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、肥胖癥等，更可增強(qiáng)抗病能力。

宜忌：胃虛弱不能常吃，有慢性胃炎及胃與十二指腸潰瘍的老 人忌服。目赤腫痛者勿過食大蒜。

注意：現(xiàn)在教你如何“吃了大蒜后，嘴巴不會(huì)臭”，下面都是解除蒜囗臭，比較有效的方法。

一、吃大蒜粥后，用一片當(dāng)歸含于囗中。

二、用少許茶葉放在囗中細(xì)嚼。

三、吃幾粒大棗。