安吉麗娜-茱莉瘦身美人計

2017-06-21 14:36:04　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

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誰都知道，女人可以不用槍殺人，因為她們用身材就能殺人。我相信你肯定死都不愿意擁有這種“殺人身材”—怎樣才能擁有真正的“殺人身材”呢？現(xiàn)在就讓我們一起偷學安吉麗娜茱莉的塑身美人計吧！

安吉麗娜-茱莉美人計之一：“少吃多餐”和“5個必須”

安吉麗娜-茱莉的私人健康醫(yī)生喬西-薩爾茲曼說：“其實獲得一個迷人身材并非一定要讓自己忍饑挨餓。”喬西建議最好做到“少吃多餐”和“5個必須”—“少吃多餐”是安吉麗娜-茱莉擁有迷人身材的關鍵；而“5個必須”則是：必須保證充分的睡眠，必須保持攝入足夠的水分，必須保持調節(jié)健身節(jié)奏，必須合理計劃健康生活，必須認真閱讀食品標簽。

安吉麗娜茱莉美人計之二：保持營養(yǎng)平衡

安吉麗娜茱莉之所以能保持健美的體型，她的前任老公比利鮑伯松頓的貢獻不小。安吉麗娜茱莉是個“食肉動物”，青菜、水果沙拉在她眼里根本連食物都看不上，于是比利鮑伯松頓就得負起監(jiān)督愛妻的責任，讓她每天補充足夠水分，少吃肉，多吃青菜，進而保持營養(yǎng)平衡。

安吉麗娜茱莉美人計之三：充滿愛心

對于自己的養(yǎng)子馬多斯，安吉麗娜茱莉說：“馬多斯讓我變成了一個真正的女人，因為從前我真不知道自己性格中還有溫存與母性的一面。同時他也讓我明白有時傻一點，孩子氣一些會很快樂—我們一起玩耍，一起大笑。他真是太棒了。我很高興能夠一邊工作一邊做媽媽，這種美好的感覺讓我飄飄然。