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冬季美白偏執(zhí)狂 三大美女明星的護(hù)膚方案

2017-06-21 14:58:50  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:她們對美白的追求永無止境,春夏秋冬都敷左旋C面膜、搜美白食品、帶遮陽傘,穿衣服都非常注意要讓皮膚顯得白。這群美白偏執(zhí)狂,每年都會提

她們對美白的追求永無止境,春夏秋冬都敷左旋C面膜、搜美白食品、帶遮陽傘,穿衣服都非常注意要讓皮膚顯得“白”。這群美白偏執(zhí)狂,每年都會提前在冬天做足功課,內(nèi)調(diào)外養(yǎng)加防護(hù),讓美白來得快些,再快些。

美白鏈中“食”為先

不要以為只要“面子”功夫做足了,就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內(nèi)而外的,飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環(huán)。可以吃的美白食品正逐漸成為美白達(dá)人的新寵。牛奶、雞蛋、豆腐、魚肉等色素較淺的食物,令黑色素容易排出,也可以減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān)。與此同時,也應(yīng)該減少吃深色食物或飲料,如深色的茶、可樂、咖啡和朱古力等。而感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等也應(yīng)盡量少吃。

維他命C、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、維他命A都是美白肌膚的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)來源。因此,在食用含有這些成分的蔬果時,最好以生食為主。如果不能生食,就以煮湯的方式進(jìn)食。另外,富含維他命A的食物可以配合油來烹調(diào),這樣更有利于吸收。

大S的美白推薦:VC、杏仁、珍珠粉、豆?jié){

大S推薦1:維他命C

維他命C含有美白的作用,但是維他命C最好吃維他命C膠囊,或是發(fā)泡維他命C片,就是丟在水中會發(fā)泡溶解的那一種,而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多,也會隨著尿液排出,不會囤積在體內(nèi),需要時晚上再補充一些也無妨。

大S推薦2:杏仁

杏仁和維他命C一樣,必須每天喝。在牛奶或豆?jié){里泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出來。

大S推薦3:珍珠粉

在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉,每天早晚服用,也有不錯的美白效果。珍珠粉還可以和面膜調(diào)在一起敷臉,調(diào)在護(hù)唇膏里頭用來護(hù)唇,調(diào)在護(hù)手霜里用來護(hù)手。

大S推薦4:豆?jié){

豆?jié){除了能美白外,還可以補充體力。如果你肉吃得比較少,或是早上起床后常常沒精神,可以在起床后喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆?jié){,如果怕胖就不要加糖。

冬天防曬隨時隨地

美白是要從內(nèi)而外,讓肌膚重新煥發(fā)光彩,同時也需要從外而內(nèi)保護(hù)肌膚免受外界刺激傷害,因此防曬是一年四季必須做的美白頭等大事。冬季,恰是一個肌膚恢復(fù)美白的時節(jié),因為冬季陽光中的紫外線較夏季來說弱了很多,因此黑色素會自然地消退,在這個時候,修復(fù)夏天受到的紫外線傷害,肌膚白嫩將恢復(fù)得更快,所以切不可錯過這樣一個大好時機。

很多人以為冬天太陽不像夏天般猛烈,便不用搽防曬霜。其實這只是紫外線強弱的分別,無論氣溫高或低,只要有紫外線的照射便不能忽視防曬。防曬霜(就算是防曬度高的)的防曬功效也是有時效性的,想保持一整天的防曬效能,建議還是在午飯前再搽一次再外出。

就算要到下雪的地方旅游,你也不能忘記防曬。地上的白雪能直接反射陽光,不但會曬黑肌膚,若陽光普照的話,甚至有曬傷的可能。這種情況就像夏天到海灘日光浴一樣,因此應(yīng)該使用一些防曬和保護(hù)性能稍強一點的防曬霜。

天生白皙的人雖然得天獨厚,但要知道紫外線對肌膚的傷害不止于黑色素,還有令肌膚老化的本領(lǐng)。防曬是預(yù)防肌膚受紫外線傷害,因此擁有白皙膚色的女性還是乖乖使用防曬產(chǎn)品,不要恃“白”無恐,否則后果自負(fù)。

周迅:美白要做好四季防曬

要保持白皙的皮膚,就一定要做好四季防曬工作。不僅僅是在盛夏,只要經(jīng)過了一天的日曬,我都會在家里用冰塊敷面、鎮(zhèn)靜、滋潤一次完成。同時,我覺得卸妝比化妝要重要,這也是讓肌膚干凈透明的好方法。

先補水再美白

美白的過程其實也是皮膚更新和清潔的過程,而去除掉老化的角質(zhì)層會讓皮膚比較干燥,而干燥的皮膚是很容易產(chǎn)生黑色素的,所以,需要及時地補充營養(yǎng)和水分。保濕是任何膚質(zhì)、任何季節(jié)都需要做的基礎(chǔ)功課,如何能使美白保濕兩不誤也是美白達(dá)人們關(guān)心的話題。

隨著冬季的來臨,由于濕度降低,皮膚變得干燥,新陳代謝的速度減慢,導(dǎo)致受傷皮膚細(xì)胞堆積,使皮膚保留水分的能力降低,因此造成皮膚表面粗糙、干燥。在濕潤的皮膚上使用美白產(chǎn)品,美白的成分才能最大范圍、最快速地被肌膚吸收,產(chǎn)品才能發(fā)揮出最大的美白功效。

要美白且保濕,就需要學(xué)會使用美容“水”。水是美容圣物,水能幫助清除體內(nèi)毒素,增加新陳代謝,每天能保持喝八杯清水的習(xí)慣,皮膚黑色素不易沉淀,不會形成色斑。早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也可喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

張柏芝:保濕鎖水很重要

防曬、美白和保濕是任何季節(jié)都要注意的,就連冬天也不能大意。戶外活動、面對電腦,除了必須做好保濕的功課外,還需要涂抹美白防曬霜。多吃些含維他命C的食物,也是有益于肌膚美白的好辦法。

美麗Q&A

專家指導(dǎo):王穎

資深美容專家,北京慈醫(yī)堂皮膚病研究所所長、黃褐斑治療中心主任。12年祛斑經(jīng)驗,為數(shù)千名患者解決面子問題,在媒體發(fā)表祛斑論文數(shù)篇。

Q:我剛做了媽媽,寶寶3個月,生完孩子后,我的顴骨兩邊有兩塊斑,這叫什么斑呢?

A:你的斑應(yīng)該診斷為妊娠斑,是黃褐斑的一種,是因為懷孕后,體內(nèi)激素發(fā)生變化而形成的,這樣的斑堅持對癥治療,治愈的可能性比較大。另外,治療對哺乳不會產(chǎn)生影響。

Q:我快50歲了,從去年起臉上長了兩片斑,而且皮膚又黃又黑,我年輕時皮膚很白的,這是為什么?

A:50歲通常都處于更年期,由于雌激素下降,很容易長黃褐斑,更年期女性應(yīng)多吃大豆類食品,如豆腐、豆?jié){等,以補充體內(nèi)雌激素。面色黃黑,在中醫(yī)來講和氣血虧虛有關(guān),可多吃紅糖、大棗等食品。

Q:我今年50歲了,年輕時,皮膚一直都很好。可近兩年來,不知怎么搞的,臉色越來越難看,又黃又暗,而且斑也出來了,怎么調(diào)理呢?

A:您的情況非常多見,可能與您的更年期階段有關(guān)系,臉色暗黃、氣血虧虛的原因比較大。因為沒有看見您本人,不好斷言您的成因。不過,像您這樣的情況是可以調(diào)理的,建議您查明原因,針對性中醫(yī)調(diào)理治療,相信您的變化會很大的。

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