藤原紀(jì)香減肥絕佳秘方
2017-06-21 15:29:06 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：藤原紀(jì)香的好身材，不僅令男人神魂顛倒，更讓許多女人羨慕不已，雖然天生擁有好本錢，藤原紀(jì)香卻表示，一切都還得靠自己后天的保養(yǎng)，才能保
藤原紀(jì)香的好身材，不僅令男人神魂顛倒，更讓許多女人羨慕不已，雖然天生擁有好本錢，藤原紀(jì)香卻表示，一切都還得靠自己后天的保養(yǎng)，才能保持曼妙的身材。想擁有藤原紀(jì)香一樣的苗條身材，快來(lái)看看明星減肥的好榜樣吧！
藤原紀(jì)香表示，自己保持身材有10招獨(dú)門減肥秘方：
第一招：每天浸熱水澡時(shí)，要先加500毫升的日本酒，如此一來(lái)可以不斷出汗，使得皮膚變得光滑;
第二招：沖完澡后要用潤(rùn)膚油加香薰按摩穴道，如頸部、胸部等，可以讓精神更為振奮;
第三招：每天倒立10余秒鐘，讓煩躁的心暫時(shí)冷靜下來(lái)，冷卻精神緊繃的癥狀;
第四招：將最理想的裸體海報(bào)，貼屋內(nèi)顯眼的地方，作為努力目標(biāo)
第五招：在工作以外的時(shí)間少穿高跟鞋;
第六招：每個(gè)月固定打1次高爾夫球;
第七招：1天3餐要定時(shí)，最好多吃白飯、青菜、豆腐等清淡的食物;
第八招：多吃蔬菜類的火鍋，像燒烤、油炸的食物，一定要少吃;
第九招：是用腳尖站立，練出一雙美麗又修長(zhǎng)的雙腿;
第十招：一邊看電視一邊舉啞鈴。
雖然藤原紀(jì)香大方地將自己保持身材的獨(dú)門秘方公布出來(lái)，但紀(jì)香認(rèn)為，即使上天賦予好身材，也要有耐心及恒心，日復(fù)一日做相同的動(dòng)作，才能讓自己始終維持曼妙的好身材。
