周慧敏保養(yǎng)秘訣 周慧敏不老方法

都說(shuō)愛(ài)美之心人皆有之，每一個(gè)人都希望自己永遠(yuǎn)年輕漂亮。有的人為此會(huì)選擇動(dòng)刀。然而有一些人就算不動(dòng)刀在四五十歲的時(shí)候依舊光彩照人。其實(shí)，這就是懂得保養(yǎng)以及不懂得保養(yǎng)的區(qū)別。今天小編來(lái)給大家介紹不老女星周慧敏的保養(yǎng)秘籍，讓大家也能夠保持年輕皮膚。那么，周慧敏都有哪些護(hù)膚秘籍以及保養(yǎng)秘籍呢？下面咱們一起來(lái)看看吧！

一提到周慧敏，不管是男人還是女人，都會(huì)無(wú)限感慨，為什么這個(gè)天生麗質(zhì)的美女年紀(jì)已經(jīng)年逾四十了還是那么漂亮呢？于是，她成為了很多人學(xué)習(xí)的對(duì)象，大家都想要學(xué)習(xí)她的保養(yǎng)秘方?，F(xiàn)在呢，小編就給大家來(lái)總結(jié)一些周慧敏不老的保養(yǎng)秘訣。感興趣的趕緊過(guò)來(lái)看看吧！

周慧敏青春語(yǔ)錄

“保持真的年輕，需要寬容地對(duì)待身邊的人和事，就像看待一條皺紋也是輕松心態(tài)。”

“多做運(yùn)動(dòng)很重要，網(wǎng)球、臺(tái)球我都很喜歡。我會(huì)讓自己大量地流汗，這樣促進(jìn)新陳代謝，會(huì)把體內(nèi)的臟東西排出來(lái)。之后再用護(hù)膚品其實(shí)能起到事半功倍的效果。”

我們家的鏡子經(jīng)常被閑置

每個(gè)女孩子都喜歡照鏡子，但是我在這點(diǎn)上倒是很另類。在生活中我不會(huì)刻意去照鏡子。很多人可能不相信，其實(shí)我很多對(duì)皮膚做一些特別精細(xì)的保養(yǎng)。我比較在意的是美白，所以盡量不曬太陽(yáng)，所以晚上活動(dòng)比較多。另外我也不會(huì)給自己太大的生活壓力，從來(lái)沒(méi)有背著“明星”這個(gè)包袱。在我眼里，減壓最好的方法就是回家，因?yàn)橹灰氐郊伊耍揖蜁?huì)把自己降到最低的一個(gè)位置，很容易就回到一個(gè)寬容、平和的狀態(tài)。

我永遠(yuǎn)不把自己逼得很緊

我不會(huì)讓自己時(shí)刻處于一個(gè)很緊繃的狀態(tài)，或者是把工作安排得很滿。我會(huì)盡量在工作中找到很多樂(lè)趣，比如我現(xiàn)在常常參加一些公益的活動(dòng)，需要探訪一些弱勢(shì)社群，可以說(shuō)是上山下海，去到很多比較簡(jiǎn)陋貧苦的地方。但是，每當(dāng)想到自己這樣可以為那些需要幫助的人群多做一些事，都讓我好開(kāi)心。一個(gè)人開(kāi)心自然也就會(huì)保持年輕的狀態(tài)，不管是從心態(tài)上還是體現(xiàn)在肌膚上都一樣，肌膚就好像心靈的一面鏡子，不會(huì)撒謊的。如果一個(gè)人能在工作中尋找到樂(lè)趣，自然也是維持年輕的助力。

抗歲月的秘密其實(shí)是平和

有時(shí)也會(huì)感慨，時(shí)間過(guò)得真是很快，但是在我心里一直有一個(gè)想法，就是不管年齡怎樣，都要保持一個(gè)平和的心態(tài)面對(duì)周圍的一切。寬容地對(duì)待身邊的人和事，很容易讓身心都放輕松。我覺(jué)得，保持真正的年輕，即便看待一條皺紋也是輕松心態(tài)，才會(huì)有能力對(duì)抗歲月這個(gè)問(wèn)題。美并不是外表那么簡(jiǎn)單，它的力量是很強(qiáng)大的，也是內(nèi)在的透現(xiàn)。在我心里，愿意付出愛(ài)的女性都是很美麗動(dòng)人的。

周慧敏護(hù)膚秘訣

周慧敏18歲就開(kāi)始研究美容 ，二十幾年一直沒(méi)有間斷過(guò)。對(duì)她的皮膚，特別是臉，從不偷懶。早晨護(hù)膚 只花5～10分鐘，因?yàn)榘滋齑x比較快，不要給肌膚涂太多東西增加負(fù)擔(dān)。

周慧敏居然從來(lái)沒(méi)有去過(guò)美容院，但是卻每天都會(huì)花時(shí)間來(lái)研究實(shí)踐各種時(shí)尚護(hù)膚書(shū)籍介紹的新方法，例如最新的抗氧化面膜等等。她說(shuō)要有一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的心態(tài)都不會(huì)老。

徹底卸妝

周慧敏覺(jué)得晚上徹底卸妝尤為重要，一星期她還要再用一兩次的眼膜和面膜。隨著歲月流逝，免不了還是會(huì)有歲月痕跡遺留在臉上，而眼睛周圍的肌膚，更是首先泄漏年齡秘密的部位。眼膜讓她感覺(jué)眼部皮膚特別滋潤(rùn)，連細(xì)紋都看不見(jiàn)了，而且急救效果比較好，能夠幫她消除眼睛水腫的問(wèn)題。“我還發(fā)現(xiàn)一個(gè)好處，前不久我回臺(tái)灣，見(jiàn)到好多好朋友，我哭了很久，晚上趕緊用了眼膜，第二天竟然發(fā)現(xiàn)眼睛一點(diǎn)也不腫了！”

保持迷人身材

談到如何保持迷人身材時(shí)，周慧敏說(shuō)，現(xiàn)在最流行的運(yùn)動(dòng)她都會(huì)去嘗試，只要是健康身心的都不會(huì)放過(guò)。她曾學(xué)跳拉丁舞，鍛煉柔韌性，也學(xué)過(guò)瑜伽 ，可增加血液循環(huán)，保持身體紅潤(rùn)的顏色。

周慧敏覺(jué)得，其實(shí)心態(tài)對(duì)減肥很有影響，身心得到舒緩和釋放了，自然就不會(huì)吃太多，也不會(huì)變胖?，F(xiàn)代人，就是壓力過(guò)大，心情不愉悅，所以會(huì)出現(xiàn)局部肥胖，影響了身材，所以保持好心情真的很重要。她喜歡玩桌球，鍛煉體態(tài)和自信心。

周慧敏非常不建議瘋狂減肥，從來(lái)沒(méi)有刻意減肥 ，始終保持100磅左右。因?yàn)楹雠趾鍪荻伎赡茏屇泔@得衰老，憔悴，堅(jiān)決反對(duì)。

保養(yǎng)皮膚

談及私人的保養(yǎng)皮膚秘笈，周慧敏透露她一直吃中藥調(diào)理身體，她說(shuō)：“因?yàn)橹兴幍淖饔梅浅V泛，能幫助調(diào)理人的內(nèi)環(huán)境，而且女人的調(diào)養(yǎng)是長(zhǎng)年累月的。除了中藥，我會(huì)吃一些補(bǔ)藥，比如說(shuō)冬蟲(chóng)夏草，它是有些貴，但效果非常好。”

選擇適合自己的護(hù)膚品

關(guān)于護(hù)膚，玉女掌門表示自己從來(lái)不做任何Facial，但會(huì)細(xì)心挑選適合自己的護(hù)膚品。每個(gè)人的皮膚特征不同，根據(jù)自己皮膚的特性找到適合自己的護(hù)膚品，才能起到適當(dāng)?shù)男Ч?/p>

清潔、緊縮、滋潤(rùn)

她每天早晚會(huì)固定做足護(hù)膚三步驟：清潔、緊縮、滋潤(rùn)。她從不偷懶，但也不主張過(guò)分往臉上搞太多東西，早晚兩次的護(hù)膚程序只花5到10分鐘。周慧敏也用抗老產(chǎn)品，但強(qiáng)調(diào)不打Botox，更不會(huì)去整容 。

不老秘訣：眼睛是護(hù)理的重點(diǎn)

周慧敏認(rèn)為，隨著歲月流逝，還是免不了會(huì)有痕跡遺留在臉上，而眼睛周圍的肌膚，更是首先泄漏年齡秘密的部位。對(duì)此，她特別推薦自己的保養(yǎng)心經(jīng)：眼膜會(huì)讓你感覺(jué)眼部皮膚特別滋潤(rùn)。眼膜不需天天敷，如果眼周肌膚狀況很糟，可以先利用眼膜來(lái)做個(gè)一周密集保養(yǎng)，此后一周兩次就夠了。

夏天可將眼膜冷凍，冰冰的眼膜會(huì)令浮腫的眼睛得到絕對(duì)的舒緩。要注意的是，先徹底清潔后再敷。敷眼膜前可先用溫?zé)崦磔p敷于眼部5-10秒(重復(fù)三次)，讓眼周循環(huán)更好、眼膜效果加倍！最佳的敷眼膜時(shí)機(jī)是生理周期后一周(雌性激素分泌旺盛，敷眼膜最有效)、泡澡時(shí)和睡覺(jué)前。

隨著人們生活水平的提高，抗衰老、保持皮膚潤(rùn)滑美觀，已越來(lái)越成為許多女性追求的目標(biāo)。不仿參考明星們的護(hù)膚法則！也許也會(huì)帶來(lái)意想不到的驚喜！

周慧敏保養(yǎng)秘笈

保養(yǎng)秘笈：良好的心態(tài)+運(yùn)動(dòng)

跳舞、運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常跳舞、運(yùn)動(dòng)，除了保持好身材之外，更重要的是令身心得到舒緩和釋放;另外桌球、瑜伽也是她最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。

護(hù)膚早晚兩次不論在舞臺(tái)上還是卸妝后的周慧敏，膚如凝脂，白皙光滑，她有著自己的美白秘訣，那就是防曬加護(hù)膚，另外眼部的保養(yǎng)也非常重要，因?yàn)槟挲g的秘密常常就在那里。

她從不偷懶，但也不主張過(guò)分往臉上搞太多東西。她早晚兩次的護(hù)膚程序只花5到10分鐘。晚上徹底卸妝最重要，一星期再用一兩次的眼膜和面膜，叫人意外的是，肌膚清盈剔透的周慧敏，居然從來(lái)不上美容院facial。

謹(jǐn)慎選擇美白產(chǎn)品

天生擁有白晰肌膚的周慧敏，坦言絕不會(huì)忽視后天保養(yǎng)的重要，“我雖然天生皮膚白晰，但依然很注重后天的保養(yǎng)，才有現(xiàn)在的成果。初入行時(shí)不懂得防曬的重要，結(jié)果令皮膚留下不少雀斑，在白皙皮膚上更礙眼。而且我的皮膚很容易敏感，選擇美白產(chǎn)品時(shí)一定要特別審慎。”

做足護(hù)膚三步驟

她說(shuō)，“年輕時(shí)天真的以為雀斑很可愛(ài)，夏天拍戲時(shí)根本不作防護(hù)，終于如愿以償成為雀斑一族，導(dǎo)致皮膚曬傷，連妝也上不了。我那時(shí)的皮膚既干燥又蒼老，根本不像一個(gè)少女的皮膚。”吃了大虧以后，周慧敏學(xué)乖了，早晚固定做足護(hù)膚三步驟：清潔、緊縮、滋潤(rùn)。

作息要有規(guī)律

除了勤于護(hù)理，護(hù)膚和飲食與生活習(xí)慣也有關(guān)系。她肉吃得少，水喝得多，而且遠(yuǎn)離二手煙和紫外線。另外，她作息很有規(guī)律，雖然睡得晚，但絕不日夜顛倒。 心態(tài)好肌膚才有光彩。

周慧敏也用抗老產(chǎn)品，但強(qiáng)調(diào)不打Botox，更不會(huì)去整容。她說(shuō)：“不自然的東西我都不鼓勵(lì)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，人在經(jīng)過(guò)種種閱歷后流露的知性美才值得欣賞。”她還認(rèn)為，一個(gè)人只要心地善良、自信而開(kāi)朗，臉上自然有光彩。

結(jié)語(yǔ)：上述內(nèi)容就是關(guān)于周慧敏的保養(yǎng)秘籍的相關(guān)介紹，大家看完之后對(duì)于周慧敏為什么年逾四十卻依舊美艷都清楚了吧？看吧，想要保持年輕容顏并不是要?jiǎng)拥叮膊恍枰裁瓷莩奁?，只需要保持一個(gè)良好的心態(tài)，有一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣，自然就會(huì)從內(nèi)到外散發(fā)迷人氣息。