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男人賴床竟有這么多危害!

2016-11-16 11:19:54  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:臥室的空氣在早晨最混濁。如果從局部取樣檢測的話,你會發(fā)現(xiàn),空氣中含有大量細(xì)菌、霉變和發(fā)酵顆粒、二氧化碳水氣和灰塵等物。不言而喻,這些不潔成分會給肌體帶來麻煩。

男人賴床竟有這么多危害!

男人賴床竟有這么多危害!

男人賴床竟有這么多危害!

影響泌尿系統(tǒng)健康

喜歡賴床,不愿意離開溫暖的被窩上廁所,結(jié)果使尿液在體內(nèi)長時間滯留,其中的有毒物質(zhì)會侵害人體健康。另外,長時間的賴床,會減緩人體的血液循環(huán),導(dǎo)致營養(yǎng)在體內(nèi)不能很好地傳送,于是肌肉與關(guān)節(jié)中代謝產(chǎn)生的物質(zhì)也不能被排出體外。

呼吸系統(tǒng)受損

臥室的空氣在早晨最混濁。如果從局部取樣檢測的話,你會發(fā)現(xiàn),空氣中含有大量細(xì)菌、霉變和發(fā)酵顆粒、二氧化碳水氣和灰塵等物。不言而喻,這些不潔成分會給肌體帶來麻煩。

造成消化不良

喜歡賴床,結(jié)果沒有時間吃早餐或是錯過吃早餐的時間。這種行為對腸胃功能不利,而且也是長胖的不可忽視因素之一。另外,賴床還會影響人體的排泄功能,易造成便秘。

造成大腦供血不足

睡眠過程中,大腦皮質(zhì)是處于抑制狀態(tài)的,要是長期有賴床習(xí)慣,就會造成大腦皮質(zhì)過長時間地抑制,從而導(dǎo)致大腦的供血不足,于是賴床醒來后會感到頭昏腦漲,沒有精神。

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