早期前列腺增生癥患者的保健方法

早期前列腺增生癥患者的保健方法

早期前列腺增生癥患者的保健方法

1、避免久坐。

久坐可以造成患者會(huì)陰部充血，會(huì)加重其病情和排尿困難的癥狀。日常坐著時(shí)要有意識(shí)地將重心移向左臀部或右臀部（可以左右臀部適當(dāng)輪換）。

2、莫坐冰涼椅。

中老年人外出時(shí)少在冰涼的長(zhǎng)椅、石凳、健身器械或臺(tái)階上“落座”。平時(shí)可準(zhǔn)備一個(gè)松軟、暖和的坐墊，隨身攜帶使用，以保護(hù)局部不受寒冷刺激。

3、少吃刺激性食物。

患者應(yīng)避免飲酒，不吃或少吃辛辣食物，以免造成前列腺及膀胱頸充血水腫，加重排尿困難，甚至引起尿潴留。

4、避免過(guò)度性生活。

適當(dāng)?shù)男陨钣欣谇傲邢僭錾颊叩目祻?fù)。但若過(guò)度，反會(huì)加重。另外，過(guò)性生活時(shí)，不可突然中斷性交，這樣會(huì)給前列腺帶來(lái)極大的傷害。

5、多喝水。

多喝水可以使尿量增加，稀釋尿液，促進(jìn)前列腺分泌物排出，預(yù)防前列腺感染，但為了防止夜尿多，睡前應(yīng)盡量少喝。

6、不可憋尿。

一定要做到有尿就排。有些人天冷懶得去廁所（尤其是受居住條件限制，需外出小便者），或是在打牌、打麻將時(shí)總想先憋一會(huì)兒，結(jié)果時(shí)間一長(zhǎng)再想尿就尿不出來(lái)了。這是因?yàn)楸锬蛴绊懥饲傲邢?、膀胱頸部的血液循環(huán)，加重了局部水腫，導(dǎo)致排尿障礙。

7、經(jīng)常按摩小腹。

經(jīng)常按摩小腹，點(diǎn)壓臍下氣海、關(guān)元等穴位，有利于膀胱功能的恢復(fù)。

需要提醒的是，前列腺是否肥大，一定要結(jié)合年齡、是否對(duì)身體造成影響等多方面因素來(lái)綜合看待，不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為前列腺體積大就是前列腺肥大，應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行良性前列腺增生癥篩查，及時(shí)檢查發(fā)現(xiàn)和規(guī)范治療。

早期前列腺增生癥患者，可以中西藥聯(lián)合藥物治療，治療效果1+1>2。如果癥狀沒(méi)有加重，觀察也是一種治療措施，但不是被動(dòng)等待，患者需要每年到醫(yī)院做一次隨訪檢查。如果出現(xiàn)癥狀加重或符合手術(shù)指征，就需要及時(shí)改變治療方案。術(shù)后也要長(zhǎng)期復(fù)查，以防前列腺再次增大。