補(bǔ)充男性荷爾蒙的食物都有哪些
對于男人來說,男性荷爾蒙是保持他們魅力所在的源泉,如果說男性荷爾蒙缺乏的話不但會(huì)讓他們看起來沒有精氣神,更是會(huì)嚴(yán)重的影響到性生活的質(zhì)量,甚至有一些比較嚴(yán)重的會(huì)表現(xiàn)出性欲低、難以勃起的情況出現(xiàn),因此及時(shí)補(bǔ)充男性荷爾蒙對于男人來說非常重要,而補(bǔ)充男性荷爾蒙最好的方法就是飲食補(bǔ)充。
雞蛋:雞蛋是性愛后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”,世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習(xí)俗,其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘,性平,含蛋白質(zhì),脂肪,多種維生素,鋅,鈣,磷及鐵等,能養(yǎng)心安神,補(bǔ)血,滋陰潤燥,蛋黃中的鋅可以補(bǔ)中益氣,養(yǎng)腎益陰,是性成熟的營養(yǎng)素。
果仁:果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì),對增強(qiáng)性功能有幫助,如小麥,芝麻,葵瓜子,核桃仁,杏仁,花生,松子仁等,核桃與大棗的功效更為突出,健腎,補(bǔ)血,益胃,潤肺,簡直就是催情的活寶。
西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化蛋白質(zhì)等。西紅柿中豐富的維生素C能制造出骨膠原,強(qiáng)健血管。
人參:這不只是老人家用來進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升?固酮的含量,并增加精子的制造量和性活動(dòng)頻率。
黃色的食物的重要作用不僅體現(xiàn)在身體狀況不好的時(shí)候,在平時(shí)的一日三餐中,經(jīng)常吃一些黃色的食物,可以增強(qiáng)胃腸功能,改變寒性體質(zhì),利于代謝功能的增強(qiáng),保持男性荷爾蒙的分泌能力。
上述這些都是具有補(bǔ)充男性荷爾蒙效果的食物,經(jīng)常食用這些食物對于男人來說有非常多的好處,不但可以幫助男性朋友調(diào)理自己的激素水平,更可以幫助男性朋友改善性生活質(zhì)量,讓自己和妻子都可以得到滿足,這對于增進(jìn)夫妻之間的感情也有一定的幫助,希望男性朋友可以注意。