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男性小腹兩側(cè)痛怎么預(yù)防?

2017-01-19 21:47:45  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:男性會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛的情況,主要是前列腺炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等問題,這兩個(gè)是比較常見的原因。一旦有這些疾病,就有可能出現(xiàn)腹痛的情況,那么

男性會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛的情況,主要是前列腺炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等問題,這兩個(gè)是比較常見的原因。一旦有這些疾病,就有可能出現(xiàn)腹痛的情況,那么作為男性來說,應(yīng)該要怎樣去進(jìn)行防治呢?對(duì)于任何一種疾病,預(yù)防和治療是同等重要的。我們不能單純的為了治療而治療。

1.多飲水。多飲水就會(huì)多排尿,多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液濃度,可治療結(jié)石。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?/p>

3.節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大,關(guān)鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)。當(dāng)然,過分禁欲會(huì)引起脹滿不適感,同樣對(duì)前列腺也不利。

4.多放松。當(dāng)生活壓力減緩時(shí)平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。,前列腺癥狀會(huì)得到舒緩,因而

5.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉,減緩不適癥狀。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1?2次,同樣可以收到良好效果。

6.保持清潔。男性分泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入,這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺等問題。

7.防止受寒。不要久坐在涼石上,因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng),導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

8.避免磨擦。

9.調(diào)節(jié)生活。應(yīng)盡量不飲酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品。

如何減少男性小腹兩側(cè)疼痛的發(fā)生呢?從上面知道有很多方法,其實(shí)主要是針對(duì)前列腺、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等幾方面來預(yù)防。只有有效預(yù)防這些疾病的發(fā)生,才能夠更好得生活,遠(yuǎn)離小腹疼痛的發(fā)生。所以,男性同胞們開始行動(dòng)吧。

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