男子腎虛怎么辦以及具體的治療
腎虛主要指腎臟精氣陰陽不足，而腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛。腎虛的男子的癥狀一般多為站立不久就會(huì)覺得腰酸背疼，四肢經(jīng)常性的發(fā)涼，對(duì)于一些較為寒冷的環(huán)境特別敏感，在早上起床的時(shí)候眼睛容易浮腫，此外，腎虛還會(huì)造成男子記憶力減退、精神不集中、性功能減退，所以有腎虛癥狀的男子要及時(shí)治療。
有腎虛癥狀的男子可以嘗試性地用兩手食指相扣，然后反復(fù)反向地牽拉。因?yàn)槭持甘侨梭w經(jīng)絡(luò)“大腸經(jīng)”的通路，而商陽穴位于食指尖端的部位，有時(shí)間的話，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行按摩手指上的商陽穴。功效：經(jīng)常按摩刺激該穴位，具有明顯補(bǔ)腎養(yǎng)身的功效。
經(jīng)常扭擺腰部，也可以起保健腎臟功能作用。站立，兩手插握在腰部，上身向前稍傾，慢慢將腰部左右扭擺，動(dòng)作逐漸加快，使腰部感到發(fā)熱時(shí)為宜。經(jīng)常按壓手心的勞宮穴(勞宮穴位于掌心位置)，有強(qiáng)壯心臟的作用?？捎脙墒帜粗富ハ喟磯?，也可將兩手頂在桌腳上按勞宮穴，時(shí)間自由掌握。此外在每晚睡前半小時(shí)，可以先擦熱雙掌，而后將雙掌貼于面頰，從迎香穴直直往發(fā)際推，然后兩手分別向兩側(cè)額角后而下，食指經(jīng)耳門穴返回起點(diǎn)，如此反復(fù)按摩30-40次，可促睡眠。
除了用一些按摩性的治療方法，還可以用食補(bǔ)的方法來治療腎虛，比如平時(shí)多吃河蝦、芡實(shí)、枸杞子，有條件的話可以適當(dāng)吃些海參、動(dòng)物的內(nèi)臟等。而一些保健品的話，可以選擇六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物進(jìn)行對(duì)身體的調(diào)理。此外，平時(shí)生活中要樂觀向上，建立自信心，對(duì)于腎虛的治療也有一定的幫助。
