男人這私密姿勢竟能預(yù)知壽命長短

從尿液可以看出一個人的健康狀況，從排尿的姿勢可以看出男人壽命的長短。

尿分叉尿分叉是指尿液流出時在尿道口形成兩股或者多股尿流，出現(xiàn)這樣的排尿癥狀多見于前列腺炎、前列腺增生的患者。

尿不盡尿不盡是指在排尿時總是有尿液排不完全，或淋漓不盡的一種表現(xiàn)。多見于男性前列腺疾病，尿路結(jié)石，以及尿路的腫瘤和生理結(jié)構(gòu)異常。

尿道刺激征（尿頻、尿急、尿痛）尿頻指排尿次數(shù)明顯大于正常（成年男性日平均4-6次，夜尿0-1次）;尿急是指排尿有急迫感，迫不及待，不易控制;尿痛指在排尿的過程中尿路或尿道口的不適感，包括疼痛感、燒灼感等。它們可以同時出現(xiàn)，也可單獨(dú)出現(xiàn)，這樣的癥狀一般提示前列腺炎，尿路感染，尿路結(jié)石等疾病。

尿濁（尿滴白）尿濁、尿滴白是指在尿液出現(xiàn)渾濁，或白色粘濁，或如米泔水，這種情況一般表明泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，如前列腺炎等。

排尿困難排尿困難指排尿時不能自然地將尿液排除，排尿時間長，有的點(diǎn)滴而出，甚至需要鼓肚子才能將尿液排出。出現(xiàn)這樣的情況多提示前列腺肥大、前列腺癌、急性前列腺炎，尿道炎癥、結(jié)石、腫瘤，尿道腫瘤等疾病。

尿無力尿無力尿液排出緩慢無力。常見于前列腺增生，慢性前列腺炎的患者。

男人最佳排尿方式：蹲位排尿?qū)τ谀腥藖碚f，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌癥之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運(yùn)動及其相關(guān)反射，加速腸內(nèi)廢物清除，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護(hù)腸黏膜少受致癌物的毒害。有關(guān)調(diào)查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習(xí)慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。

一小時排一次最健康人何時排尿多久排一次沒有一定之規(guī)。習(xí)慣的做法如下：尿脹了（即膀胱充盈）就入廁。不過現(xiàn)在有了說法，如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫(yī)學(xué)專家的最新忠告：每小時排尿一次，不管有無尿意。美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是，膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的時間成正比。原來尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì)，此種物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細(xì)胞，促發(fā)其癌變。研究人員將每小時排出的尿液和相隔2~3小時排出的尿液相比較，后者所含的致癌物相當(dāng)多，所以建議每小時排尿1次，可有效減少膀胱生癌的危險。

男性排尿后別立即坐下對男性生理結(jié)構(gòu)的研究表明，男性在排尿后，尿道的內(nèi)外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下，會加大這個閉合腔內(nèi)的壓力，造成殘留尿液反流，引發(fā)前列腺炎。因此，男性在小便后應(yīng)站立3-5分鐘，然后再坐下。

小便完擠壓會陰男性的尿道較長，很容易出現(xiàn)排尿不凈的情況，以至于造成尿路感染。那么，如何才能將殘余的尿液排凈呢？楊裕樹介紹了兩個方法：①排尿后，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出，還對治療慢性前列腺炎有一定的好處。②平時多做提肛運(yùn)動，以增強(qiáng)會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，從而盡可能地減少膀胱中尿液的殘留。

巧排殘余尿：尿液若排不盡，易誘發(fā)尿路感染，成為患病的一大禍根。如何才能將殘余尿排盡呢，專家介紹幾點(diǎn)技巧：解完小便后，用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿，而且對患有前列腺炎的人頗有好處。勤做提肛動作，以增強(qiáng)會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，可以促使殘余尿盡快排出。