男人“享受”過(guò)度竟會(huì)誘發(fā)癌癥
東京近日發(fā)表了一研究成果,指出男性吃得太飽,會(huì)造成抑制細(xì)胞癌化的遺傳因子活動(dòng)能力降低,增加其患癌的概率。
這項(xiàng)研究以58名男性為對(duì)象。研究人員調(diào)查了他們的飲食習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)“每頓都吃得很飽”的人和“基本上只吃八分飽”的人相比,前者的細(xì)胞發(fā)生了變異,失去運(yùn)動(dòng)能力。是導(dǎo)致癌變幾率增加的主要原因。
調(diào)查還發(fā)現(xiàn),平時(shí)喝綠茶的人以及常吃卷心菜的人,其細(xì)胞活動(dòng)比較旺盛,不過(guò),為何它們對(duì)人體細(xì)胞活躍有好處,目前尚未有最后定論。
如果吃的太飽有什么危害呢?我們具體分析: 一是引發(fā)胃病。人的消化系統(tǒng)需要定時(shí)休養(yǎng),才能保持正常工作。
如果飽食,上頓的食物還未消化,下頓的食物又填滿(mǎn)胃部,消化系統(tǒng)就得不到應(yīng)有的休養(yǎng)。人體胃黏膜上皮細(xì)胞壽命很短,每2—3天就要修復(fù)一次,一日三餐之外還常吃夜宵,就使胃黏膜得不到修復(fù)的機(jī)會(huì)。 吃飽就睡害處多
有些人習(xí)慣于“吃飽了就睡”,這無(wú)異于“睡以等病”。因?yàn)橥盹埡蟛痪镁退?,機(jī)體大部分組織器官開(kāi)始進(jìn)入代謝緩慢的“休整”狀態(tài),而胃腸道卻被迫處在“緊張工作”中,造成機(jī)體部分狀態(tài)不平衡。
由于讓食物長(zhǎng)時(shí)間滯留胃中,逼迫胃大量分泌胃液,破壞胃黏膜,容易產(chǎn)生胃糜爛、胃潰瘍,從而誘發(fā)胃癌。
二是畸形發(fā)展。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩同樣會(huì)增加體內(nèi)各臟器的負(fù)擔(dān)與畸形發(fā)展。心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖癥等等“富貴病”的原因皆為貪吃惹出來(lái)的。另外,體內(nèi)甲狀旁腺激素的多少又與平時(shí)飲食量成正比。
長(zhǎng)期飽食就會(huì)使人體內(nèi)甲狀旁腺激素增多,容易使骨骼過(guò)分脫鈣,造成骨質(zhì)疏松,從年輕時(shí)就經(jīng)常飽食的人,到了老年,由于體內(nèi)甲狀旁腺激素含量明顯增加,即使攝取較多的鈣,也難以沉著于骨骼之中,所以患骨質(zhì)疏松的機(jī)會(huì)就會(huì)明顯增加。