補腎的保健品有哪些？生活中這些最常見
2017-01-25 23:27:16 來源：360常識網
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導語：腎虛是目前在大多數男性身上所存在的一種問題，而因腎虛出現的出汗和疲勞等癥狀也時常發(fā)生，因此，男人在補腎的時候，就可以多吃以下保健品
腎虛是目前在大多數男性身上所存在的一種問題，而因腎虛出現的出汗和疲勞等癥狀也時常發(fā)生，因此，男人在補腎的時候，就可以多吃以下保健品。
1、動物腎臟：
食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素和某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
2、海參：
可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。
3、蝦：
能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
4、芡實：
具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質?？膳c枸杞子同煮粥食。
