早泄令男人尷尬不已！早泄吃什么好？
2017-01-26 15:32:02 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：早泄對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是一種難言之隱，但不可否認(rèn)的是，如今早泄已經(jīng)成為了一種能夠治愈的疾病。對(duì)于不嚴(yán)重的早泄患者來(lái)說(shuō)，飲食調(diào)理的治療效果
早泄對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是一種難言之隱，但不可否認(rèn)的是，如今早泄已經(jīng)成為了一種能夠治愈的疾病。對(duì)于不嚴(yán)重的早泄患者來(lái)說(shuō)，飲食調(diào)理的治療效果就非常不錯(cuò)。那么，男人早泄吃什么食物比較好呢？
1、水果
可以經(jīng)常食用水果，即可增加鋅和銅的攝入。因?yàn)樗c新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育以及其他多種生理功能的關(guān)系很密切，特別是在維持男子生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能上起著重要作用。含鋅豐富的食物還有紫菜、黃豆和豆制品。
2、富含精氨酸的食物
常食用富含精氨酸的食物，其中富含精氨酸的食物，有凍豆腐、木松魚(yú)、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚(yú)、海參等，因?yàn)榫彼嵋灿写龠M(jìn)男子性功能和生精作用。
3、富含鈣的食物
鈣離子能刺激精子成熟，多吃一些富含鈣的食物，對(duì)改善男子生殖能力會(huì)有一定幫助。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、乳類(lèi)、豆類(lèi)、蛋黃、海帶等。
4、強(qiáng)精補(bǔ)腎食物
常見(jiàn)的具有強(qiáng)精補(bǔ)腎作用的食物有海參、蝦、韭菜、羊肉、鵪鶉等。凡有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢(mèng)遺滑精、小便頻數(shù)的患者，都可將海參作為滋補(bǔ)食療之品。
5、羊肉
羊肉可治男子五勞七傷及腎虛陽(yáng)痿等，將羊肉煮熟，吃肉喝湯即可。
