扭傷磕碰傷 消除淤青用什么方法最快？
2017-02-02 20:19:58 來源：360常識網(wǎng)
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導語：每一個人在生活中都可能遇到一些意外情況，就拿喜好運動的朋友來說，在運動過程中難免有些磕磕碰碰，一旦外傷比較嚴重，皮下就可能出現(xiàn)淤青
每一個人在生活中都可能遇到一些意外情況，就拿喜好運動的朋友來說，在運動過程中難免有些磕磕碰碰，一旦外傷比較嚴重，皮下就可能出現(xiàn)淤青。如果長時間沒能消除，肯定影響個人形象。那么，最快速消除淤青的方法是什么？
淤青實際是毛細血管破裂
淤青也有是因為淤血存在于皮下造成，淤血多是在外力作用下，使皮下毛細血管破裂出血所致。因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下。所以我們在完整的皮膚上可以看到皮膚一片淤青。此時外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經(jīng)豐富。所以疼痛感明顯。發(fā)生淤血24小時后，可以用溫水熱敷患處。以促進局部血液循環(huán)，促進淤血消散。一般皮下淤血機體會慢慢吸收，時間大約需要兩周左右。
急性損傷熱敷或按摩是不正確的
不小心磕碰撞傷，或在運動時發(fā)生扭傷，受傷部位就會一下紅腫起來，很快還會出現(xiàn)觸目驚心的烏青塊。如果急性損傷后，想立即用熱敷或局部按摩的方法，來緩解腫脹，這是不對的。
冰敷止血止痛
盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20～30分鐘。它既可起到盡快止血、止痛的效果，還可使局部毛細血管收縮，有效減輕腫脹。
扭傷超過3天用熱敷
如果扭傷超過3天，為了改善受傷處的血液和淋巴液循環(huán)、有利于傷處淤血和滲出液的吸收，可采用熱敷法。用浸過熱水或熱醋的毛巾敷于傷處，5～10分鐘更換一次。每天進行1～2次，每次約30分鐘。
