怎么緩解射精快 三招讓你告別“快槍手”
2017-02-03 11:21:56 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：在性生活中，有些男性會(huì)受到射精過快的困擾。射精過快可能導(dǎo)致夫妻生活質(zhì)量的下降，容易引起家庭矛盾。男性朋友不希望自己在進(jìn)行房事時(shí)成為
在性生活中，有些男性會(huì)受到射精過快的困擾。射精過快可能導(dǎo)致夫妻生活質(zhì)量的下降，容易引起家庭矛盾。男性朋友不希望自己在進(jìn)行房事時(shí)成為一名“快槍手”。那么，男性可以通過哪些方法來緩解射精快呢？
一： 漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法
1： 射精過快的男性，可以采取漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法，來改變射精過快的現(xiàn)象。一般每天訓(xùn)練20分鐘，累計(jì)訓(xùn)練30天，可以改變射精過快的問題，延長(zhǎng)到20分鐘。不過，漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法要訓(xùn)練30天，時(shí)間上比較漫長(zhǎng)。
二： 增強(qiáng)體質(zhì)
1： 一般體質(zhì)較好的人房事時(shí)間要長(zhǎng)些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營(yíng)養(yǎng)。但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。
三： 機(jī)械壓迫法
1： 戴上避孕套。一般這樣比直接房事時(shí)間要長(zhǎng)。雖然有說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。
四： 關(guān)于射精過快的問題現(xiàn)還沒有一個(gè)特定的衡量標(biāo)準(zhǔn)，主要看夫妻雙方的滿意度，對(duì)于不同的女性來說這一衡量標(biāo)準(zhǔn)又有著極大的差異。
