如何增大陰莖 陰莖增大的幾種練習(xí)方法
男性朋友對(duì)于自己陰莖的大小都十分在意，但是由于先天的原因等，男性的陰莖大多只是正常范圍的大小，當(dāng)然也有些男性因?yàn)橄忍彀l(fā)育不足而陰莖短小。其實(shí)，男性經(jīng)過后天的一些鍛煉，可以適當(dāng)?shù)卦龃箨幥o。
一： 每天裸睡
1： 裸睡可以使男性的陰部處于自然放松的狀態(tài)，這樣可以使陰部的血流量增加，并且?guī)椭幥o更好的休息，長(zhǎng)期裸睡，可以幫助陰莖增長(zhǎng)變粗。
二： 下腹部摩擦
1： 臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>
三： 擠奶式按摩
1： 相信大家都見過人工擠奶。擠奶時(shí)是用拇指和食指形成一個(gè)圈，然后套在牛的奶頭上進(jìn)行擠壓，其實(shí)這種手勢(shì)也可以幫助按摩陰莖，只要大家把自己的陰莖當(dāng)成牛的奶頭，然后就像擠奶工那樣進(jìn)行擠壓，這樣堅(jiān)持下去，可以幫助陰莖變大。
四： 對(duì)陰莖海綿體的鍛煉
1： 通過鍛煉陰莖海綿體，使海綿體的血管竇的容血量增加，從而讓短小的陰莖獲得勃起時(shí)的增長(zhǎng)。
五： 摩揉睪丸
1： 將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動(dòng)，向右轉(zhuǎn)30～50次，再向左轉(zhuǎn)30～50次，以略有酸脹感而無(wú)痛為度，然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置于睪丸上，而后輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。
六： 其實(shí)陰莖大小不決定男“能力”，陰莖的大小雖然關(guān)系男性的面子問題，但實(shí)際上與性能力的強(qiáng)弱并無(wú)多大關(guān)系，只要是正常范圍內(nèi)的大小即可。
