男人早泄怎么調(diào)理 調(diào)理早泄的食療配方
早泄是每個(gè)男性都不愿意發(fā)生的問題,因?yàn)樵缧共粌H影響夫妻之間的性生活質(zhì)量,還會(huì)對(duì)男性的自信心造成極大的打擊,甚至留下心理陰影。男性如果不幸出現(xiàn)了早些問題也不用太擔(dān)心,可以采用一些飲食來進(jìn)行調(diào)理。
一: 男人早泄怎么調(diào)理
1: 五味子膏 五味子100g,蜂蜜1000g。將五味子水浸后去核再用水洗,盡量洗去其味,過濾,加入蜂蜜,在火上慢熬成膏,收存瓶中。每次食用1~2小勺。具有滋陰澀精之功。用于腎陰不足型早泄。
2: 嫩肉蓯蓉 (刮去鱗)用酒洗,切薄片,與山芋、羊肉做羹食用;或肉蓯蓉(煮熟后切片)加大米、羊肉煮粥,調(diào)味食用。
3: 肥羊肉(去脂膜)蒸熟或煮熟,切片,加大蒜、姜、豆豉、蔥、醬油、茴香、五香粉等調(diào)料拌食;或羊腎1對(duì)(去筋膜),加肉蓯蓉(酒浸切片)、枸杞子各15g,共煮,加入蔥白、鹽、生姜等調(diào)味后飲用。
4: 狗肉250g,黑豆50g,調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖共煮熟食用;或狗肉加適量八角、小茴香、桂枝、陳皮、蘋果、生姜和鹽同煮,煮熟食用。
5: 麻雀2只(去毛及內(nèi)臟),菟絲子、肉蓯蓉各15g,共放入1000g米酒或白酒內(nèi)浸泡15天后飲用;或麻雀3~5只(去毛及內(nèi)臟)切碎炒熟后與大米煮粥,加鹽和蔥調(diào)味,空腹食。
6: 麻雀2只(去毛及內(nèi)臟),菟絲子、肉蓯蓉各15g,共放入1000g米酒或白酒內(nèi)浸泡15天后飲用;或麻雀3~5只(去毛及內(nèi)臟)切碎炒熟后與大米煮粥,加鹽和蔥調(diào)味,空腹食。
7: 冬蟲夏草4~5枚,雞肉500g左右(不能吃雞肉者可用瘦肉),共煮熟后食用;或用冬蟲夏草10~15g,鮮胎盤1個(gè),隔水燉熟食用。
8: 車前草煲豬小肚鮮車前草60~90g,豬小肚200g。將豬小肚切成小塊加水,與車前草煲湯,加適量鹽。飲湯食肚,有清利濕熱之功。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)下焦之早泄。
9: 車前草煲豬小肚鮮車前草60~90g,豬小肚200g。將豬小肚切成小塊加水,與車前草煲湯,加適量鹽。飲湯食肚,有清利濕熱之功。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)下焦之早泄。
10: 海狗腎搗爛,與糯米、酒曲釀酒,每日飲2次,每次2湯匙;或海狗腎1具(切片),人參15g,淮山藥50g,共放入1000g米酒或白酒內(nèi)浸泡1個(gè)月后飲用,每日2次,每次2湯匙。
二: 注意夫妻間的相互配合鼓勵(lì),消除性交前的恐懼心理,性生活環(huán)境要力求安靜、安全,延長(zhǎng)性交前的愛撫時(shí)間,避免倉促行事,這對(duì)預(yù)防早泄具有積極作用。