男性脫發(fā)是腎氣虧損的信號之一
男性脫發(fā)是腎氣虧損的信號之一
男人到了一定年齡從鬢角和頭頂開始就會出現脫發(fā)，很多人認為男性脫發(fā)暗示著身體疾病的某些信號，并且很有可能是腎氣虧損引起的，但需要指出的是并不是所有的脫發(fā)都與腎有關。
男性脫發(fā)是怎么回事
我們五臟中的任何一器官出現問題都可能導致頭發(fā)的脫落，但是也可能是個人精神壓力過大導致的。從中醫(yī)來看，男性脫發(fā)與“腎虧”有一定的關系，“腎”除了主導生殖功能，也和頭發(fā)有著密切的關聯。腎陰虛最容易引起脫發(fā)來自于祖國醫(yī)學的觀點，腎陰虛會引起肝陰虛，肝陰虛就會所致肝血虛，血虛養(yǎng)不到發(fā)根，發(fā)根得不到及時的供養(yǎng)就會引起頭發(fā)脫落。
男性脫發(fā)怎么辦
在認為脫發(fā)與血虛、腎虛有關的基礎上，我們可以用補血、養(yǎng)腎陰的中藥來調理。中藥治療是個漫長的歷程，需要半年左右的時間才會見效果。與中藥相比，西藥雖然見效較快，服用兩三個月就能奏效，但長期服用會出現一些副作用。
男性如何預防腎氣虧損引起的脫發(fā)
男性脫發(fā)雖然是普遍的一種現象，但是也不能掉以輕心，男性脫發(fā)對于自身的魅力會有一定的影響。如何預防腎氣虧損引起的脫發(fā)?中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其滑在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補腎的食品以減少脫發(fā)。預防腎氣虧損引起的男性脫發(fā)在我們的日常生活中可以多吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。另外睡覺前用梳子刷半小時頭發(fā)、會促進頭皮血液循環(huán)，對頭發(fā)生長有一定的幫助。
以上是對于“男性脫發(fā)是腎氣虧損的信號之一”的相關介紹，同時需要指出營養(yǎng)失調也會導致男性脫發(fā)現象的發(fā)生，因此在我們的日常生活中飲食搭配應以科學營養(yǎng)為原則。
