當前位置:首頁 > 人群 > 男性健康 > 正文

精子異常有哪些癥狀?

2017-05-30 09:42:57  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:體重控制在標準范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過,鍛煉強度要適中,劇烈的運動,如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高,破壞精子成長所需的涼爽環(huán)境。

精子異常有哪些癥狀?

精子異常有哪些癥狀?

精子異常的癥狀主要有無精癥、少精癥、弱精癥、畸形精子癥、精子無力癥等。

男性不孕的原因中,精子形成障礙的原因是最為常見,約為90%。精子形成障礙中,如果是屬于精子本身有異常,那么可能與精子的數(shù)量問題有關。精子異常的癥狀包括:

1、無精子癥:在接受檢查的精液里一個精子都沒有。

2、少精子癥:是指雖然精液中有精子,但是數(shù)量不足正常精子數(shù)的三分之一。少精子癥的出現(xiàn)可能伴隨精子無力癥和精子畸形癥(當畸形精子占6成比例時)。

3、死精子癥:雖然有足夠的精子數(shù)量,但是全是活動能力低下,無法受精的精子。

4、精子無力癥:沒有死精子癥那么嚴重,但是活動能力低下的精子占7成以上。

怎樣提高精子質(zhì)量

1、多參加鍛煉。男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導致不育。因此,體重控制在標準范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過,鍛煉強度要適中,劇烈的運動,如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高,破壞精子成長所需的涼爽環(huán)境。騎車還會使脆弱的睪丸外囊血管處于危險之中,因此,建議騎車時要穿有護墊的短褲,并選擇減震功能良好的自行車。

2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。

3、戒煙。數(shù)據(jù)顯示,44%的人認為,吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素,因此戒煙勢在必行。

4、向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害,而且還會持續(xù)很長時間。

5、適度飲酒。大量飲酒可導致精子質(zhì)量下降,男性應嚴格按照每日14—28個標準杯(含酒精8—9克),女性減半的推薦量來執(zhí)行。

6、放松心態(tài)。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。

7、把手機放在上衣兜。手機放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度,傷害精子,所以應把手機放在上衣兜。

8、經(jīng)常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素,應該經(jīng)常到醫(yī)師那里,接受衣原體、前列腺的相關檢查。

9、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸,也應多吃,利于精子細胞成長。

10、自我檢測。常借助工具對自己的精液進行測試。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1