那些功效超過(guò)偉哥的食物

那些功效超過(guò)偉哥的食物

男性養(yǎng)生：8種食物壯陽(yáng)效果勝過(guò)偉哥

一、羊肉

羊肉是冬季的進(jìn)補(bǔ)佳品。《本草從新》中說(shuō)，羊肉能“補(bǔ)虛勞，益氣力，壯陽(yáng)道，開(kāi)胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽(yáng)痿等，并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血、通乳治帶等功效。

二、韭菜

韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開(kāi)水送服，對(duì)治療陽(yáng)痿有效。

三、狗肉

狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽(yáng)作用?！侗静菥V目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補(bǔ)胃。暖腰膝，壯氣力，補(bǔ)五勞七傷，補(bǔ)血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽(yáng)痿早泄。

四、泥鰍

含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

五、大蔥

據(jù)說(shuō)巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會(huì)出現(xiàn)蔥，表示希望新人健康快樂(lè)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽(yáng)補(bǔ)陰的作用。

六、核桃

由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。中醫(yī)認(rèn)為，馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃具有壯陽(yáng)作用并不稀奇，因?yàn)橹兴帟缫延杏涊d其可以“補(bǔ)腎健腦”。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥，或當(dāng)作食療，以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。

七、魚(yú)類

早在古羅馬時(shí)期，人們就發(fā)現(xiàn)魚(yú)類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚(yú)肉，作為性愛(ài)的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)。研究表明，魚(yú)肉含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說(shuō)。

八、海藻

海藻中的含碘量超過(guò)任何其他動(dòng)植物，而碘缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

豬肉功效勝過(guò)偉哥

一直都有羊肉壯陽(yáng)的說(shuō)法，能提高性欲和性功能，可日前《中國(guó)日?qǐng)?bào)》刊文，阿根廷女總統(tǒng)克里斯蒂娜在總統(tǒng)府的一次商務(wù)會(huì)議上自曝：“吃豬肉有助提高性欲，改善性生活。我覺(jué)得吃上好的烤豬肉遠(yuǎn)比服用偉哥等壯陽(yáng)藥有用。”這一新奇觀點(diǎn)倒是讓人吃驚不小，但是否有理可循呢­

克里斯蒂娜總統(tǒng)說(shuō)，她和丈夫一到周末就喜歡吃一頓美味的豬肉宴，“整個(gè)周末，我們的興致都非常高。”而阿根廷豬肉生產(chǎn)協(xié)會(huì)主席胡安·烏切利非常支持克里斯蒂娜的說(shuō)法，“在丹麥和日本豬肉的消耗量都很高，他們的性生活比阿根廷人和諧多了”。

“這話有點(diǎn)夸張了。”北大醫(yī)院男科中心主任張志超認(rèn)為，豬肉含有豐富的蛋白質(zhì)，補(bǔ)充大量動(dòng)物蛋白能刺激性生活的需求，能提高性欲，但其作用別過(guò)分夸大。

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科副主任醫(yī)師高瞻則認(rèn)為，女總統(tǒng)的說(shuō)法本身就是錯(cuò)誤的，偉哥的作用是改善男性勃起功能，幫助完成性生活，而不是提高性欲。

但高瞻說(shuō)，從性生活的角度來(lái)說(shuō)，人本身應(yīng)該均衡補(bǔ)充植物蛋白和動(dòng)物蛋白，動(dòng)物蛋白對(duì)性生活有一定促進(jìn)作用。

豬肉具有主治腎虛體弱、補(bǔ)虛、滋陰等食療作用。在日本，豬肉亦被稱為“長(zhǎng)壽之藥”。豬肉經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間燉煮后，脂肪會(huì)減少30%～50%，不飽和脂肪酸增加，而膽固醇含量會(huì)大大降低，這樣可以防止血管硬化等問(wèn)題，保護(hù)血管，使血液暢通，也有利于性器官的勃起。

紅棗壯陽(yáng)功效不輸偉哥

紅棗的壯陽(yáng)功效不輸給偉哥!專家認(rèn)為，男人每天堅(jiān)持吃十顆紅棗，會(huì)有驚奇的發(fā)現(xiàn)哦!!紅棗壯陽(yáng)效果可并不輸給偉哥哦!一起來(lái)看看紅棗壯陽(yáng)的原理吧~!

臨床上用于治療這些疾病的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價(jià)格不菲，讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對(duì)性功能問(wèn)題有輔助療效的食物，眾所周知的紅棗就是其中之一。-

對(duì)男性來(lái)說(shuō)，最常見(jiàn)的性功能問(wèn)題就是早泄和勃起不堅(jiān)，這對(duì)其與伴侶的生活質(zhì)量有重要影響，是夫妻和諧性生活的天敵。

臨床上用于治療這些疾病的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價(jià)格不菲，讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對(duì)性功能問(wèn)題有輔助療效的食物，眾所周知的紅棗就是其中之一。

專家介紹說(shuō)，紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。

紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強(qiáng)耐力。

此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，不僅可以改善心肌的營(yíng)養(yǎng)狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。

《名醫(yī)別錄》中就明確指出，紅棗能“堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強(qiáng)性欲。

紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血、“壯陽(yáng)”的效果雖好，但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。

另外，每次吃棗，最好別超過(guò)20顆，吃得過(guò)量會(huì)有損消化功能，引發(fā)便秘。

由于紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙，一般，男性每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅(jiān)硬，極難消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，否則會(huì)損傷胃腸，也影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。