陽痿男人生活中應(yīng)注意什么呢

陽痿的病因你是否全部知道呢？其實(shí)睡眠不足也能引起陽痿，所以陽痿男人生活中不可不做的一件事情就是保證自己的睡眠充足，下面專家為您解釋為什么這么說。

陽痿這一男性性功能障礙的疾病往往使患者心理上備受煎熬，因此，遍訪天下名醫(yī)，嘗試各種民間古方成了陽痿患者生活中不可或缺的一部分。醫(yī)院男科專家提醒：陽痿患者生活中另一個(gè)不可或缺的就是睡眠，其實(shí)睡眠也是陽痿的病因。

專家指出，良好是睡眠有助于陰莖的保養(yǎng)，改善性能力。睡眠良好的男性若每晚都有數(shù)次“充電”機(jī)會(huì)，就能確保其性功能處于良好狀態(tài)。

失眠讓人精神萎靡、記憶力減退、注意力不集中。更嚴(yán)重的是，它還剝奪了男性“保養(yǎng)”陰莖、改善性能力的機(jī)會(huì)。

醫(yī)學(xué)上有“陰莖夜間勃起”之說，是指人在熟睡時(shí)陰莖自發(fā)的勃起，正常男性都有這一情況。勃起的次數(shù)因年齡、體質(zhì)、性功能狀況的不同而有較大差別。一般來說，年輕男性每晚有七八次的勃起，理論上會(huì)明顯高于日間。隨著年齡的增長，勃起次數(shù)會(huì)逐漸減少。健康 正常的老年男性，勃起次數(shù)約為每晚兩三次。

陰莖的保養(yǎng)離不開良好的睡眠。

有研究發(fā)現(xiàn)，陰莖勃起時(shí)，海綿體內(nèi)氧張力是疲軟時(shí)的3—4倍。這種高氧張力有助于陰莖海綿體內(nèi)皮細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)性功能的正?；謴?fù)。因此，男科醫(yī)生喜歡形象地稱之為“給陰莖充電”。

睡眠良好的男性若每晚都有數(shù)次“充電”機(jī)會(huì)，就能確保其性功能處于良好狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)人睡眠時(shí)間少或睡眠質(zhì)量不高時(shí)，利于“充電”的夜間勃起就較少出現(xiàn)或根本不出現(xiàn)。不難想象，這些男性的勃起功能勢(shì)必會(huì)與日俱下。

其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，不僅是失眠患者，還有很多經(jīng)常熬夜的“夜貓子”，其性生活質(zhì)量也往往不盡如人意。其中的道理是異曲同工的。為此，希望廣大男性要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證充足和高質(zhì)量的睡眠。這可是價(jià)廉、高效的陰莖和性功能“保健法”。

睡眠對(duì)每個(gè)人都很重要，它可使人體臟器在勞累后得到充分的休息。如果睡眠不好，則可表現(xiàn)為全身各個(gè)臟器的不適，男性性功能障礙，陽痿等等都難逃其“魔爪”。醫(yī)院男科專家指出：陽痿患者在疲于奔命的尋找解決陽痿的各種辦法時(shí)，一定不要忽視睡眠的重要性。