婦科醫(yī)生教你如何保持陰部清潔
婦科醫(yī)生教你如何保持陰部清潔
婦科醫(yī)生教你如何保持陰部清潔
1、講究性生活衛(wèi)生
避免紊亂的，不潔的性生活，房事前最好伴侶雙方都做好個(gè)人衛(wèi)生；性生活時(shí)，如果感到陰道干澀，要用水質(zhì)的潤(rùn)滑劑。
2、陰部清潔注意事項(xiàng)
保持外陰清潔，清洗時(shí)只用溫水清潔外陰；避免使用香皂和女性衛(wèi)生噴霧劑，以免刺激陰道；避免陰道沖洗，因?yàn)殛幍罌_洗改變陰道酸堿度和自身的微生態(tài)環(huán)境，可能會(huì)使細(xì)菌趁虛而入。
3、少穿緊身褲
緊身褲會(huì)阻礙私處暢快的“呼吸”，使私處更加溫潤(rùn)潮濕，形成細(xì)菌繁殖的環(huán)境。
4、注意經(jīng)期衛(wèi)生
使用符合要求的正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生巾；勤換衛(wèi)生巾、護(hù)墊或棉塞；非經(jīng)期避免使用護(hù)墊。
5、便后清理有講究
大小便后擦拭時(shí)，應(yīng)由前向后，不應(yīng)由后向前，以免污染陰道和尿道。
6、蹲式馬桶更健康
不潔的坐式馬桶可傳播細(xì)菌，尤其是公共馬桶更要注意，相較而言，蹲蹲更健康。
7、日用品不要公用
母親、姐妹等如有人感染了陰道炎，要注意隔離，即被褥、床單、毛巾、內(nèi)褲等要分開(kāi)，不要混用。也不要把襪子和內(nèi)衣褲全都丟到洗衣機(jī)里共同清洗，內(nèi)褲最好獨(dú)自清洗。
8、游泳注意防病
游泳池也是一個(gè)傳播疾病的地方。應(yīng)選擇水質(zhì)合格的游泳池；不去租借游泳衣，公用擦身毛巾，游泳后及時(shí)淋浴和排尿。
