常吃醋用醋對女人身體好
常吃醋用醋對女人身體好
常吃醋用醋對女人身體好
對女性朋友來說,生活中如果把“醋意”發(fā)揮得恰到好處,可為自己帶來健康和美麗。尤其是在“多事之秋”,女人要常吃醋用醋,呵護自身健康。
女人便秘用陳醋
老陳醋中含有豐富的氨基酸和酶類、各種不飽和脂肪酸,常喝老陳醋可促進腸道蠕動、降血脂、中和某些毒素、維持腸道內環(huán)境的生態(tài)菌群平衡。如果在每餐的湯菜中放6~7滴老陳醋,不僅味道鮮美,還可養(yǎng)顏。
熱醋泡腳緩解疲勞改善睡眠
中醫(yī)認為醋能活血散淤,用醋泡腳,能促進機體的血液循環(huán)、解除疲勞,幫助入睡。因此備受失眠困擾的朋友不妨每晚睡前將2500毫升40℃左右的熱水倒入盆中,加食醋(陳醋、米醋均可)150毫升浸泡雙腳,以改善睡眠。
洗澡時在浴缸中加入適量的醋,也能起到很好的消除疲勞、改善睡眠的作用。
白芍加白醋驅散經期痛
取白芍片100克加上15克的白醋拌勻,以慢火炒到微黃,即可食用。它的主要成分有芍藥甘、鞣酸質,中醫(yī)的解釋為“苦酸微寒”,主要作用是入肝經,因此可養(yǎng)血斂陽、柔肝止痛,對于女性血虛萎黃、月經不順、痛經,女性心情躁悶的肝郁脅痛、眩暈、頭痛具有相當療效。
清洗坐浴預防婦科病
白醋具有殺菌作用,對外陰瘙癢及陰道炎有很好的防治作用,每次可用1000毫升溫開水加白醋10-15毫升,配成濃度1%-1.5%的溶液清洗外陰或坐浴。
與其他婦科外用洗液相比較,用白醋洗后外陰濕潤、舒適、無干澀感及異味,尤其對中老年婦女效果更好。
需要注意的是:醋雖好,但是不能大量飲用,特別是胃潰瘍、胃酸過多者不宜吃醋,服“解表發(fā)汗”的中藥時也莫吃醋。此外,膚質敏感的女性也要慎用醋療。