錯(cuò)誤減肥方法招來(lái)婦科?。?/h1>
2016-11-23 09:22:03 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：運(yùn)動(dòng)是很多女性采用的減肥方法，還可增強(qiáng)體能，減少疾病的發(fā)生。但長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)抑制下丘腦功能，引起月經(jīng)不調(diào)，如初潮延遲、月經(jīng)稀少和閉經(jīng)等。
錯(cuò)誤減肥方法招來(lái)婦科??！
錯(cuò)誤減肥方法招來(lái)婦科病！
節(jié)食引發(fā)閉經(jīng)
體重過輕可導(dǎo)致代謝和內(nèi)分泌紊亂。過度節(jié)食是造成這種狀況最常見的原因，醫(yī)學(xué)上稱為神經(jīng)性厭食癥。體重下降造成閉經(jīng)較為迅速，而體重即使恢復(fù)了，內(nèi)分泌功能也不會(huì)很快恢復(fù)，而且體重上升也不是一朝一夕可以完成的，所以病人可能會(huì)在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)處于低雌激素狀態(tài)。雌激素長(zhǎng)期缺乏會(huì)帶來(lái)諸如內(nèi)外生殖器官和乳房的萎縮，以及骨質(zhì)疏松等狀況。
若患有厭食患者來(lái)說，應(yīng)該在婦科內(nèi)分泌醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行雌孕激素補(bǔ)充治療，漸漸地在增加脂肪組織的基礎(chǔ)上恢復(fù)雄激素與雌激素的比例及正常的代謝。
塑身內(nèi)衣引發(fā)陰道炎
很多女性塑身內(nèi)衣一般為化纖材料，通氣性差，不吸汗，長(zhǎng)期穿著易致接觸性皮炎和陰道炎。此外，長(zhǎng)時(shí)間穿束身衣可致血液循環(huán)不暢和汗液排泄不暢，導(dǎo)致外陰處潮濕，潮濕的環(huán)境有利于霉菌的生長(zhǎng)，惹發(fā)女性的霉菌性陰道炎。再者，將塑身內(nèi)衣緊繃繃地“綁”在身上，會(huì)使女性腹部的許多重要臟器如子宮、卵巢、腸、胃等生理功能受到影響，甚至導(dǎo)致缺氧使腹腔組織器官受到損害。
建議盡量不要穿太過緊身的內(nèi)衣內(nèi)褲和有特殊塑身功能的內(nèi)衣內(nèi)褲，尤其是夏季，內(nèi)衣褲一定要選擇吸汗性能好、無(wú)刺激的棉織品。如果一定要穿美體內(nèi)衣，必須購(gòu)買質(zhì)量信譽(yù)和質(zhì)地都較好的正規(guī)品牌產(chǎn)品，并要特別關(guān)注自己身體的每一點(diǎn)變化，有不適反應(yīng)時(shí)就別再穿了，免得變美不成反生玻每次不要穿著太長(zhǎng)時(shí)間，一般一次穿著不要超過4小時(shí)，且不能天天穿。就連胸罩都不應(yīng)佩戴時(shí)間過長(zhǎng)，否則易引起小葉增生等乳腺疾病。
運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引發(fā)婦科病
運(yùn)動(dòng)是很多女性采用的減肥方法，還可增強(qiáng)體能，減少疾病的發(fā)生。但長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)抑制下丘腦功能，引起月經(jīng)不調(diào)，如初潮延遲、月經(jīng)稀少和閉經(jīng)等。此外，有些女性產(chǎn)后不久便迫不及待地開始瘦體健身，希望早日恢復(fù)姣好身材。但產(chǎn)后減重不宜太早開始，如果要限制飲或是做有氧運(yùn)動(dòng)消耗熱量，應(yīng)在產(chǎn)后6周、身體狀況大致恢復(fù)以后再進(jìn)行。如果急于求成，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)影響子宮復(fù)原和傷口愈合，易引起子宮出血、感染及陰道膨出和子宮脫垂。因此，產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，量力而行。
對(duì)于女性來(lái)說，不宜選擇太過劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)傷害。經(jīng)期也不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免經(jīng)血逆流，使子宮內(nèi)膜碎屑種植在卵巢上，形成囊腫。
錯(cuò)誤減肥方法招來(lái)婦科??！
錯(cuò)誤減肥方法招來(lái)婦科病！
節(jié)食引發(fā)閉經(jīng)
體重過輕可導(dǎo)致代謝和內(nèi)分泌紊亂。過度節(jié)食是造成這種狀況最常見的原因，醫(yī)學(xué)上稱為神經(jīng)性厭食癥。體重下降造成閉經(jīng)較為迅速，而體重即使恢復(fù)了，內(nèi)分泌功能也不會(huì)很快恢復(fù)，而且體重上升也不是一朝一夕可以完成的，所以病人可能會(huì)在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)處于低雌激素狀態(tài)。雌激素長(zhǎng)期缺乏會(huì)帶來(lái)諸如內(nèi)外生殖器官和乳房的萎縮，以及骨質(zhì)疏松等狀況。
若患有厭食患者來(lái)說，應(yīng)該在婦科內(nèi)分泌醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行雌孕激素補(bǔ)充治療，漸漸地在增加脂肪組織的基礎(chǔ)上恢復(fù)雄激素與雌激素的比例及正常的代謝。
塑身內(nèi)衣引發(fā)陰道炎
很多女性塑身內(nèi)衣一般為化纖材料，通氣性差，不吸汗，長(zhǎng)期穿著易致接觸性皮炎和陰道炎。此外，長(zhǎng)時(shí)間穿束身衣可致血液循環(huán)不暢和汗液排泄不暢，導(dǎo)致外陰處潮濕，潮濕的環(huán)境有利于霉菌的生長(zhǎng)，惹發(fā)女性的霉菌性陰道炎。再者，將塑身內(nèi)衣緊繃繃地“綁”在身上，會(huì)使女性腹部的許多重要臟器如子宮、卵巢、腸、胃等生理功能受到影響，甚至導(dǎo)致缺氧使腹腔組織器官受到損害。
建議盡量不要穿太過緊身的內(nèi)衣內(nèi)褲和有特殊塑身功能的內(nèi)衣內(nèi)褲，尤其是夏季，內(nèi)衣褲一定要選擇吸汗性能好、無(wú)刺激的棉織品。如果一定要穿美體內(nèi)衣，必須購(gòu)買質(zhì)量信譽(yù)和質(zhì)地都較好的正規(guī)品牌產(chǎn)品，并要特別關(guān)注自己身體的每一點(diǎn)變化，有不適反應(yīng)時(shí)就別再穿了，免得變美不成反生玻每次不要穿著太長(zhǎng)時(shí)間，一般一次穿著不要超過4小時(shí)，且不能天天穿。就連胸罩都不應(yīng)佩戴時(shí)間過長(zhǎng)，否則易引起小葉增生等乳腺疾病。
運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引發(fā)婦科病
運(yùn)動(dòng)是很多女性采用的減肥方法，還可增強(qiáng)體能，減少疾病的發(fā)生。但長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)抑制下丘腦功能，引起月經(jīng)不調(diào)，如初潮延遲、月經(jīng)稀少和閉經(jīng)等。此外，有些女性產(chǎn)后不久便迫不及待地開始瘦體健身，希望早日恢復(fù)姣好身材。但產(chǎn)后減重不宜太早開始，如果要限制飲或是做有氧運(yùn)動(dòng)消耗熱量，應(yīng)在產(chǎn)后6周、身體狀況大致恢復(fù)以后再進(jìn)行。如果急于求成，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)影響子宮復(fù)原和傷口愈合，易引起子宮出血、感染及陰道膨出和子宮脫垂。因此，產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，量力而行。
對(duì)于女性來(lái)說，不宜選擇太過劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)傷害。經(jīng)期也不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免經(jīng)血逆流，使子宮內(nèi)膜碎屑種植在卵巢上，形成囊腫。
