經(jīng)期能吃萊陽(yáng)梨嗎

經(jīng)期是需要特別注意飲食的，那么經(jīng)期有什么東西可以吃什么東西要少吃或者不吃呢，經(jīng)期應(yīng)該避開(kāi)那些太熱太冰的食物，經(jīng)期的飲食要注意定時(shí)和定量，此外經(jīng)期可以多吃一些高纖維的食物例如蔬菜和水果以及一些粗糧。那么經(jīng)期能吃萊陽(yáng)梨嗎？

萊陽(yáng)梨這個(gè)名字的由來(lái)是因?yàn)檫@種梨子生長(zhǎng)在萊陽(yáng)而出名的，我們也將萊陽(yáng)梨叫做是茌梨。萊陽(yáng)梨不但可以用來(lái)食用而且還有很好的藥用效果。

萊陽(yáng)梨可清喉降火，播音、演唱人員經(jīng)常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保養(yǎng)嗓子的作用;還可清肺、化痰止咳，用它制作的萊陽(yáng)梨糕、止咳糖漿是治療支氣管炎、傷風(fēng)咳嗽的良藥。萊陽(yáng)梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈?zāi)垦?、心悸耳鳴者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因?yàn)槔嫘院?，脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人，不可多食。

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為梨性寒、味甘、微酸，入肺、胃經(jīng)，有生津、潤(rùn)燥、消痰、止咳、降火、清心等功用，可用于熱病津傷、消渴、熱痰咳嗽、便秘等癥的治療。

梨因含配糖體及鞣酸等成分，故對(duì)肺結(jié)核亦有療效。生梨加蜂蜜熬制的“梨膏糖”，對(duì)患肺熱久咳病者最為相宜。冰糖燉梨，不僅可祛痰熱，療哮喘，滋陰潤(rùn)肺，而且對(duì)嗓子卓有養(yǎng)護(hù)作用，歌唱家和廣播員宜常服之。

梨具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效?；几哐獕?、心臟病、肝痰、肝硬化的病人，經(jīng)常吃些梨大有益處。能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。

具有潤(rùn)燥消風(fēng)，醒酒解毒等功效。在秋季氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天吃一兩個(gè)梨可緩解秋燥，有益健康。

梨果：生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

梨果皮：清心、潤(rùn)肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。根、枝葉、花 潤(rùn)肺、消痰、清熱、解毒之功。

梨子：梨子含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時(shí)，記憶力、注意力、心智敏銳度會(huì)提高。

上文我們介紹了月經(jīng)期間的女性朋友要避開(kāi)那些太熱和太冰的食物，要多吃一些有高纖維的食物，萊陽(yáng)梨屬于水果的一種，萊陽(yáng)梨有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)和很好的養(yǎng)生功效，但是萊陽(yáng)梨的性質(zhì)比較寒，所以經(jīng)期最好少吃。