經(jīng)期能吃蒜泥嗎
蒜泥是一種風(fēng)味獨(dú)特的調(diào)味原料，如果平時(shí)你在家中包一些餃子拌上點(diǎn)蒜泥絕對(duì)是最好的美味佳肴。蒜泥的氣味不是很大，聞起來(lái)沒(méi)有大蔥那樣的刺鼻氣味，而且它原有的營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)流失掉。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值也是比較高的，很多人都非常的喜歡吃蒜泥，當(dāng)然其中也包含不少女性。
在經(jīng)期往往許多的事情都是要注意的，有的食物吃多了會(huì)對(duì)身體非常不利，所以一定要小心一些，不可以亂吃東西。那么經(jīng)期能吃蒜泥嗎？下文將為您詳細(xì)介紹！
不可以食用的。大蒜功效：
具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲(chóng)的功效;主治飲食積滯、脘腹冷痛、水腫脹滿(mǎn)、泄瀉、痢疾、瘧疾、百日咳、癰疽腫毒、白禿癬瘡、蛇蟲(chóng)咬傷以及鉤蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等病癥。
大蒜作用：
1、抗菌消炎大蒜是天然的植物廣譜抗菌素
2、抗癌大蒜中的含硫化合物主要作用于腫瘤發(fā)生的“啟動(dòng)階段”
3、抗血小板凝聚大蒜精油具有抑制血小板凝聚的作用
4、經(jīng)常食用生蒜也有降壓作用。
5、生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用
6、可使血液變稀抽煙喝酒會(huì)使血液變得粘稠，如果同時(shí)吃些大蒜，就會(huì)平衡稀釋血液。
7、降低血壓高血壓患者每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜
8、降低膽固醇如果大蒜配蛋黃可抑制血管和皮膚老化
9、消除疲勞、恢復(fù)體力大蒜配豬肉是個(gè)不錯(cuò)的吃法
10、使血液暢通大蒜加青魚(yú)食用，能夠使血液通暢，大蒜能促進(jìn)魚(yú)中蛋白質(zhì)的消化。
在經(jīng)期的女性建議不要食用蒜泥了，因?yàn)樗饽啾旧砭陀幸恍├?，所以不是很適合食用，可以在經(jīng)期以后食用一些蒜泥。在經(jīng)期的女性們可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，煲一些紅棗粥來(lái)喝，對(duì)身體都有很好的滋補(bǔ)效果的，可以放心食用。
