經(jīng)期能吃蛋糕嗎

女性朋友在經(jīng)期是需要比較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，所以你們應(yīng)該要知道哪種東西適合你們食用，對(duì)于蛋糕這種東西，我們主要是充當(dāng)點(diǎn)心來(lái)食用它的，它主要含有的東西是奶油和淀粉，對(duì)于月經(jīng)的正常是沒(méi)有多大影響的，希望女性朋友在經(jīng)期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)娜コ砸恍┑案猓麆谝幌履銈兊奈缚诎伞?/p>

女性朋友在經(jīng)期是不能食用一些活血的食物和生冷的食物的，對(duì)于蛋糕這種東西，女性朋友是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑?，因?yàn)榈案鈱?duì)于月經(jīng)是沒(méi)有干擾的，但是不要食用太多的蛋糕為好，比較容易出現(xiàn)肥胖。

來(lái)月經(jīng)期間可以吃蛋糕的，一般不會(huì)影響月經(jīng)的，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多休息，做好經(jīng)期保健，不要吃辛辣刺激的食物為好。

女性月經(jīng)期間注意事項(xiàng)

經(jīng)血容易滋生細(xì)菌，所以經(jīng)期要更加注重對(duì)局部的清潔工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用溫水就好，以免那些化學(xué)成分降低局部本身抵抗細(xì)菌的能力。

經(jīng)期絕對(duì)不能同房，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候局部的抵抗細(xì)菌能力就有所下降，同房又極可能會(huì)導(dǎo)致外界細(xì)菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

購(gòu)買衛(wèi)生巾的時(shí)候，一定要注意查看衛(wèi)生許可證、QS認(rèn)證、廠家信息和產(chǎn)品基本信息，不熟悉不知名的品牌一定不要購(gòu)買。之前媒體就有曝光過(guò)因?yàn)槭褂昧瞬缓细竦男l(wèi)生巾而導(dǎo)致患上婦科疾病的事件，所以一定要選擇信得過(guò)的品牌。

經(jīng)期可能會(huì)出現(xiàn)腰腹墜脹的情況，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要去捶打腰部，這種做法不僅不會(huì)減輕痛苦，反而會(huì)讓盆腔充血的情況愈加嚴(yán)重。

經(jīng)期不要喝咖啡、濃茶，更不能飲酒，否則這些刺激品會(huì)讓經(jīng)期的不適感加重。飲食方面也要以清淡為主，避免辛辣刺激。

根據(jù)文章的詳細(xì)介紹，相信你們都知道女性朋友在生活中是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑案獾模驗(yàn)榈案鈱?duì)我們的身體健康是沒(méi)有多大影響的。女性朋友在生活中如果喜歡吃蛋糕，你們可以在生活中適當(dāng)?shù)娜コ砸恍┑案?，不?huì)對(duì)你們的身體造成傷害。