來月經(jīng)可以吃茄子嗎
月經(jīng)是女性每個月都會經(jīng)歷的事情，在我們來月經(jīng)的時候一定要注意合理的飲食，正確的飲食習慣對于我們的健康來講是有著極大的幫助的，如果我們不注意這些的話，就可以導致月經(jīng)期間出現(xiàn)疾病，那么來月經(jīng)可以吃茄子嗎 ？因為茄子是一種屬于涼性的食物，所以我們在月經(jīng)期間最好是遠離這樣的食物，這對于我們的健康是有著極大的幫助的。
為了我們的健康著想，我們一定要注意月經(jīng)期間需要遠離的食物，如果我們食用這些食物的話，那么就會威脅到我們的健康，讓我們承受更加嚴重的影響和傷害，那么月經(jīng)期間要遠離哪些食物呢？下面請看介紹。
來月經(jīng)可以吃茄子嗎
1、金針菜：先泡兩小時煮熟進食。
新鮮的金針菜，因含有“水仙鹼毒素”，生食會引起腹痛、腹瀉等過敏癥狀，故一定要先泡水兩小時，然后再用大火煮至熟透才可進食，隨意略炒就吃，很容易引發(fā)過敏。
鮮艷金黃色的干金針菜，恐有硫磺加工，食后會造成食物中毒，故凡是干金針菜最好能先用溫開水泡30分鐘，再入沸水中汆燙1分鐘，濾干后再行煮食，比較安全。
2、茄子：經(jīng)期及脾胃虛寒者別吃。
茄子性涼滑，脾胃虛寒不宜多吃，婦女經(jīng)期前后也要盡量少吃，過老熟的茄子食后會中毒，不可進食。茄子含有誘發(fā)過敏的成分，多吃會使人神經(jīng)不安定，過敏體質(zhì)者要避開勿吃。
3、芋頭：有痰、過敏體質(zhì)者不宜食用。
芋頭的黏液會刺激咽喉黏膜，可能使咳嗽加劇以及生痰更多，所以咳嗽有痰者不宜吃。芋頭獨特的黏液會使手掌紅腫發(fā)癢，但有效的藥用成分就在黏液上，故烹煮前不要故意洗掉黏液。另外，過敏體質(zhì)者最好少吃芋頭。
有關來月經(jīng)可以吃茄子嗎的問題就講解到這里，希望對您起到幫助，通過以上的介紹我們可以得知，在月經(jīng)期間一定要遠離這樣的茄子，因為吃茄子會讓我們的身體承受一定的傷害，這樣的情況對于我們來講是非常不利的，所以正確的飲食對于月經(jīng)女性來講非常關鍵。
