女性凍瘡的預(yù)防方法

受到凍瘡，想必很多朋友都是有過類似的經(jīng)歷的。一般在天氣寒冷的冬天，很多人都是會(huì)染上凍瘡的，而且凍瘡這種疾病，一般也不挑人的，男女都會(huì)患上凍瘡的。對(duì)于凍瘡，大家應(yīng)該是比較討厭的，因?yàn)榛忌蟽霪徶?，我們的正?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活勢(shì)必要受到影響的，除此之外，我們的身體健康也是會(huì)有所影響的。那么，關(guān)于女性凍瘡的預(yù)防方法有哪些呢？

對(duì)于上面的這個(gè)問題，很逗人其實(shí)都是想要了解的。在現(xiàn)實(shí)中，雖說凍瘡對(duì)于男女來說都是會(huì)有所表現(xiàn)的，但是一般情況之下還是以女孩子患上凍瘡的概率居高。對(duì)于女性凍瘡患者來說，一般都是需要涂抹藥膏治療的。其實(shí)女性凍瘡的預(yù)防要比治療有用的多。那么，下面就來說說關(guān)于女性凍瘡的預(yù)防方法。

做好防寒工作

冬季在戶外工作時(shí)，一定要穿暖，如戴手套、帽子，穿棉鞋。平常做好足部的護(hù)理，有時(shí)間多按摩腳部，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)。

傳統(tǒng)食補(bǔ)

冬天多吃一些牛、羊肉或狗肉之類的食物，可有效的預(yù)防凍瘡的發(fā)生。

體育鍛煉法

加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動(dòng)，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動(dòng)，可預(yù)防凍瘡。

溫差水泡法

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。服、擦藥物法。

有凍瘡體質(zhì)者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機(jī)體耐寒力。也可用三七、紅花以及赤芍等來進(jìn)行預(yù)防，只要局部擦洗便可。也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。

蘋果法：蘋果去皮絞碎熬膏，加入少許樟腦粉調(diào)勻涂患處，每日3次。

辣椒法：辣椒面撒于傷濕止痛膏上，貼患處;或辣椒5個(gè)，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦涂患處，日2-3次;或干辣椒25克，水煎，趁熱洗患處15分鐘，可消腫止癢。

茄根法：用茄子根、干辣椒煎水，洗患處;或茄桿連根煮水，趁熱燙洗患處，日1-2次。

通過上面文章的詳細(xì)介紹，我們大家應(yīng)該也就了解到了女性凍瘡的預(yù)防方法。其實(shí)女性凍瘡的預(yù)防方法還是比較多的，一般常見的就有：做好防寒工作、食補(bǔ)、鍛煉身體、溫差水泡法等等，除此之外，對(duì)于女性凍瘡的預(yù)防，我們大家還可以通過一定的食物來實(shí)現(xiàn)的。