來(lái)例假可以喝紅茶嗎
其實(shí)在女性來(lái)例假的時(shí)候并不建議喝茶，尤其是濃茶對(duì)于女性的一個(gè)健康問(wèn)題是會(huì)帶來(lái)不利影響的，但是有些茶葉卻可以在一定程度上給女性帶來(lái)保健作用，所以說(shuō)針對(duì)這種問(wèn)題我們還只需要區(qū)別的去對(duì)待，下面去了解一下女性來(lái)例假的時(shí)候是否可以喝紅茶呢？看看它的保健功效。
女性在例假期間需要大量的補(bǔ)充一些身體所需要的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這是可以有效地幫助自己緩解痛經(jīng)或者一些不適癥狀的必須工作，所以希望女性在飲食過(guò)程當(dāng)中的一個(gè)選擇應(yīng)該更加的重視。
根據(jù)中醫(yī)的說(shuō)法，綠茶為涼性，紅茶為熱性，花茶介于二者之間，屬于中性;一般成年人只要飲用，各種茶葉都不會(huì)造成負(fù)面影響。
婦女月經(jīng)期：花茶，可理氣調(diào)經(jīng)。
不可多飲，且時(shí)間均于用餐時(shí)間相隔半小時(shí)以上為宜，尤其是餐后，馬上喝茶，茶多酚會(huì)阻礙身體里鐵的分解，易導(dǎo)致缺鐵性貧血。故也有人認(rèn)為：女性在月經(jīng)期，孕期和哺乳期均不宜飲茶，否則易導(dǎo)致缺鐵性貧血。
通過(guò)上面的介紹我們會(huì)發(fā)現(xiàn)女性來(lái)例假的時(shí)候是可以喝紅茶，
因?yàn)榧t茶屬于熱性的它在一定程度上可以幫助女性達(dá)到調(diào)經(jīng)的作用，但是也不能夠喝太多這種茶飲，因?yàn)橛行┎枞~中的物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)缺鐵性貧血。
