女人內(nèi)分泌的正確調(diào)理

女性的內(nèi)分泌非常重要，女性的身體機(jī)能是否健康，內(nèi)分泌是個(gè)很關(guān)鍵的調(diào)節(jié)器，如果內(nèi)分泌失調(diào)的話，女性就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，臉上長(zhǎng)痘，面色暗黃，皮膚粗糙等等現(xiàn)象。嚴(yán)重的還會(huì)影響到內(nèi)部器官，有的會(huì)出現(xiàn)卵巢囊腫，子宮肌瘤等等現(xiàn)象。所以出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，一方面心情不好，另一方面也會(huì)影響美觀。

那么女性的內(nèi)分泌到底應(yīng)該怎么判斷正常不正常呢，如果出像內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，應(yīng)該怎么進(jìn)行調(diào)理內(nèi)分泌呢？有的調(diào)理正確的話會(huì)很快恢復(fù)，有的調(diào)理不正確的就會(huì)適得其反。發(fā)生更嚴(yán)重的失調(diào)。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物

飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西.如果屬于氣血虧的話，可以吃一些黑米，小棗，紅小豆，銀耳等補(bǔ)氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點(diǎn)蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規(guī)律，主要心理要調(diào)節(jié)好，心態(tài)平和，不要生悶氣.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，主要是調(diào)節(jié)心理，再加上飲食保健，否則就算吃多少中藥，效果未必好.

綠茶 柚子 大麥 蒲公英 芹菜 茴香 南瓜 生姜

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌減壓療法

芳香SPA水療：解除工作、生活、生理、心理的各種壓力，調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，防治婦科疾病。

耳燭排毒療法：采用真空吸引的原理，舒緩、減壓。

豐胸美身護(hù)理：利用中醫(yī)點(diǎn)穴的手法，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)雌性荷爾蒙的分泌，激活乳房腺體豐滿再生。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌愛撫療法

有規(guī)律的性生活，能夠大大提升女性體內(nèi)復(fù)合胺的分泌水平，有助預(yù)防生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)

其實(shí)女性平時(shí)一方面注意對(duì)自己進(jìn)行食療，多注意哪些食物能夠調(diào)節(jié)哪些內(nèi)分泌功能，另一方面要注意配合中藥調(diào)理，喝中藥的話會(huì)對(duì)身體傷害很小，有的還會(huì)把體內(nèi)的濕度排出體外。還有就是有時(shí)間的話多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，這對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)理都有很大好處。