女人什么體形更長(zhǎng)壽
2016-12-28 08:24:40 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：不論女性體重如何，腰腹部脂肪增多與死亡率增高有聯(lián)系。腰圍比體重更重的，大臀小腰是個(gè)健康的好身材。來(lái)自美國(guó)國(guó)立兒童健康與人類(lèi)發(fā)展研究
不論女性體重如何，腰腹部脂肪增多與死亡率增高有聯(lián)系。腰圍比體重更重的，大臀小腰是個(gè)健康的好身材。來(lái)自美國(guó)國(guó)立兒童健康與人類(lèi)發(fā)展研究院的張翠林博士等對(duì)44600女護(hù)士進(jìn)行一項(xiàng)長(zhǎng)期的健康研究。
其中40歲至65歲無(wú)心臟病或癌癥護(hù)士測(cè)量了腰圍和臀圍，每隔兩年記錄其健康狀況和生活方式，包括她們的體力活動(dòng)、吸煙、飲酒、以及絕經(jīng)狀態(tài)。隨訪16年。結(jié)果：(1)共有3507名護(hù)士死亡，其中751名死于心臟病及1748名死于癌癥;(2)體重正常的護(hù)士中，腰圍大于88厘米的心臟病死亡率是腰圍較小的三倍;(3)腰臀圍比值小于0.88(大臀小腰)的心臟病死亡率更低。
"雖然維持健康的體重仍然是預(yù)防慢性疾病和過(guò)早死亡的基石，但是保持一個(gè)健康的腰圍尺寸并防止腰腹部脂肪增多同樣重要。當(dāng)然這項(xiàng)研究并不能證明腹部脂肪會(huì)致命，我們只是提供腰腹部脂肪增多與死亡率增高有聯(lián)系的線索。"
保持你的大臀小腰好身材，讓你健康長(zhǎng)壽
